כ' חשון התשפ"ה
21.11.2024

קול כבודה

לרדת במשקל בלי דיאטה? 22 הרגלים של הצלחה!

אביב הגיע פסח בא, הטמפרטורות עולה והחום כבר מעבר לפינה, בדיוק בתקופה הזו בשנה אנחנו מתחילות לחפש ולנסות טרנדים ודיאטות שונות שיעזרו לנו לצמצם היקפים ולרדת במשקל

קול כבודה 14.04.24

גלרייה מדהימה: קירות שעושים מהפכה בחלל הבית

באיזה צבע אתם אוהבים את הבית שלכם? נגיעות של צבע בחדרי הבית יכולים לשדרג משמעותית את כל העיצוב. אז אם אתם לקראת צביעה, כדאי לכם לתת הצצה על קירות עם צבע שנותנים את הטאצ'.

קול כבודה 11.04.24

"היי לכולן, זו אני, האישה הבודדה"

עם מי אתם חוגגים את הסדר? עם מי את יוצאת בחול המועד? בחתונה - ליד מי תעדיפי לשבת? את יודעת שיש נשים ואנשים שאף אחד מעולם לא רצה לשבת לידם? | "אני הולכת לשמחות, יושבת בשולחן עם נשים ובנות משפחה, בקושי שואלים אותי על שלומי ובטח שלא משתפים אותי בחוויות, אני מנסה לדבר? עוצרים אותי באמצע או שמסובבים את הראש" | טור אותנטי של בודדה

קול כבודה 10.04.24

על שהיה לאבותינו: דסי זייבלד עם זכרונות של פסח נוסטלגי

תרגיל העושר: מה היה המאכל של חול המועד פסח שהכי אהבת להתענג עליו? זכרונות של פסח נוסטלגי תמיד יהיו מעורבים בריחות עדינים של התחדשות, ניקיון ו... קצת השוואות! | אז אם כבר נוסטלגיה, בואי נהיה כנות ומאושרות | על שהיה לאבותינו ועל שיש לנו

קול כבודה 09.04.24

תנו לישון בשקט: 12 פעולות שכדאי ליישם לפני השינה

מקלחת טובה והחשכת הבית הן פעולות מוכרות לכולנו, כמסוגלות לשינה טובה יותר. אבל אם אתם ממש סובלים מקשיי הרדמות, כדאי לכם להכיר שתיים עשרה פעולות שמקדמות שינה שקטה, רגועה ורציפה יותר.

קול כבודה 08.04.24

משמר המלכה של בני ברק | יהודית שוטלנד

יש רגעים של אושר שאפשר לגלות רק במקומות מסויימים אם יודעים להגיע לשם בזמן הנכון.... | מה המראה הנדיר שנגלה לעיניה של יהודית שוטלנד בסיבוב תמים בליל שבת בעיר בני ברק, בזמן שכולנו שקועים בשינה?

קול כבודה 07.04.24

סודות של אימהות: כך תשתפי את הילדים בניקיון הבית לפסח!

"עדיף לי לעשות לבד מלבקש מהם ולהתאכזב", "עד שהם עוזרים, עושים טובה ונעלמים כאילו מה כבר ביקשתי!"... מכירה את המשפטים האלו? | אנחנו רוצות את העזרה שלהם בניקיון הבית לפסח, אבל לא מעוניינות ללחוץ או להרוס את האוירה הטובה בבית ולכן נמנעות פעמים רבות מקבלת עזרה מהילדים בטענה שכך קל לנו יותר... | הילדים צריכים להיות שותפים להכנות ואנחנו בהחלט זקוקות לעזרה שלהם! ומסתבר, שיש דרך לשתף אותם וגם להפוך את התקופה הזו למחברת ומעצימה!

קול כבודה 03.04.24

האם אימהות למשפחות ברוכות מתקשות יותר לרדת במשקל?

אימהות ליותר ילדים חוות קושי גדול יותר לרדת במשקל? בקצרה, התשובה היא כן :) למספר הלידות יש השפעה על היכולת של הגוף לרדת במשקל לאחר הלידה ולזמן שיקח לך לחזור לבגדים הקודמים... אבל כדי להבין למה זה קורה ובעיקר מה אפשר לעשות כדי לעזור לגוף לרדת יותר, בואי תקראי את הכתבה הבאה.

קול כבודה 03.04.24

איך מנקים לפסח? מדור חדש עם הדרכה מעשית

"באופן פרקטי, אני ממליצה לחלק כל חדר בבית לשלושה רמות: רמת בסיס - הרי היא ההלכה שאין לוותר עליה, רמת הרצון - איך החדר יראה במידה ויש ברשותך עוד משאבי זמן, כוח וזוגות ידיים, ורמת הרגלים - כל מה שהורגלת בילדותיך ש'ככה עושים פסח' ואינו בהכרח משרת אותך הפעם | מדור חדש לאימון רגשי-מעשי לקראת הפסח

קול כבודה 02.04.24

כבר לא בודדה: האישה שיצאה מבדידות והופכת את העולם

"קולות התינוקות הבוכים שיקפו את מה שקורה בתוכה. בתקופה שאמורה להיות המאושרת בחייה - היא היתה לבד. כמו הכוס שהתנפצה בחופה. כך גם המציאות שלה." | ליאת קרן בפוסט ראשון בסדרה במיזם 'בדידותא' של אתר 'קול כבודה'

קול כבודה 02.04.24

בדידותא: מיזם 'קול כבודה' לנשים שמרגישות בדידות

"מי שלא הרגישה את זה לא תבין על מה אנחנו מדברות, זה מלווה אותך כל הזמן"... בשיחה עם אפרת ברזל, פותחת ליאת קרן את תחושת הבדידות עימה התמודדה שנים. בהחלטה יוצאת דופן, יצאנו באתר 'קול כבודה' בשיתוף ליאת קרן במיזם חברתי לחיבורים חברתיים אמיתיים והפגת בדידות: | נעים להכיר: 'בדידותא'.

קול כבודה 01.04.24