האם בכל פעם שאדם הולך לטיפול הוא יראה את השינוי המיוחל? האם השינוי המיוחל הוא השינוי היחידי האפשרי? והאם אפשר להפתיע גם מטפל בשינויים? הרב יצחק לוי, יועץ רגשי, מנפץ מיתוס
לפעמים העבודה האמיתית היא לדעת שאנחנו עושים מספיק וצריכים להרגיש שמחה בחלק שאנו עושים, ולאו דווקא לחפש עוד. אימון מבוגרים לקראת ראש השנה ויש גם טיפ חובה בסוף
לראשונה אחרי 17 שנה, עגנה נושאת מטוסים אמריקאית בסמוך לנמל חיפה. עומדת להשתתף בתקיפות על דאעש. צפו בתיעוד מאימון שנערך השבוע
מיכל לשם הפכה למאסטרית, מדריכה ומטפלת בשיטת N.L.P לאחר משבר אישי, משפחתי וכלכלי. המסר שלה לנשים – שיטת N.L.P יכולה לעזור לכל אחת להגשים את עצמה, להיות אמא מאושרת ולזכות בעצמאות כלכלית
מצד אחד שואפים לרוחניות באופן בלתי שגרתי - מצד שני בתי הכלא מלאים בבני מזל דגים, כיצד? • לכבוד ראש חודש אדר בת שבע דרגן, מאבחנת באסטרולוגיה יהודית, מרחיבה קצת יותר על המזל המופלא הזה
האם תרגילי בטן באופן יומיומי יתנו לנו תוצאה טובה? האם כל אחד יכול להגיע לבטן שטוחה? • זה הזמן להפריך מיתוסים על בטן שטוחה
בעקבות טורו הקודם, מנסה יענקי פרבר לנתח את הסיבות לנשירה ואת הדרכים הבסיסיות להבטיח שהילד יישאר בבית
מעוניינים להתאמן, מה כדאי לאכול ולשתות לפני כן? מומחה הברחיאות הרב מרדכי רוט עם טיפים מועילים
חיילי צה"ל התאמנו היום בחרמון המושלג, בין התיירים וגולשי הסקי • צפו בגלריה מהשטח הלבן
מה גורם לאדריכלית פנים, אשת הייטק ומנהלת משרד רו"ח להיפגש בקורס מאמני ריצות ארוכות בוינגייט ולעוף עם חלום על שפת הים? "לגרום לנשים להתאהב בספורט"
לירון זורמן, מאמן וצחי נחום, פיזיולוג של המאמץ • שרירי בטן חלשים עלולים לגרום לנזקים בחוליות הגב ובאגן • מהו בוסו? ומספר כללים התקפים למרבית תרגילי הבטן
רחל אמנו - שנותנת לכל בת בישראל להזדהות איתה, להרגיש אותה ומעל הכל לסמוך עליה שהיא מליצת יושר על בניה ובנותיה
כמה קשה לאשה לקום ולעזוב את משפחתה? • כמה קשה לשנות עיר? • כמה קשה לצאת אל הלא נודע? • אשה אחת עשתה זאת
רובי ריבלין צפה בתרגיל הסתערות של חטיבת גולני בבסיס רגבים, ובסיומו בירך את החיילים בשטח באמצעות הקשר
נכון, במדינת ישראל רווית ההפתעות קשה לדעת מה יילד יום, אבל לפחות את עתידכן הכלכלי אתן יכולות להבטיח
הצורך בשליטה עצמית אינו קיים אצל בעלי חיים ותינוקות, משום שהם אינם מרגישים איום
תפסיקו לנסות ולהרשים את הסביבה, לא באמצעות בגדים וכלי רכב ולא בחיפוש הכרה בדרכים אחרות - חיו את עצמכן
רובנו חיים עם פחד שהחברה תדחה אותנו, תוקיע אותנו או תבקר אותנו • מה זה עושה לנו ואיך חיים עם זה?
אם הייתי עושה סקר ושואלת האם באמת יש לאדם חופש בחירה בחיים שלו, רוב האנשים היו טוענים שיש להם בחירה מלאה לגבי החיים שלהם • אך האם זה אכן כך? האם באמת יש לנו חופש לבחור בחיים שלנו בצורה מלאה?
טור אישי ראשון בסדרה מאת חני בורנשטיין המומחית להתפתחות אישית.
