מזג האוויר מתעתע? עזרו לעצמכם

החורף, המתעתע בנו, כבר כאן. העונה הלא מוגדרת הזו, שלא אמורה להיות 'עונת מעבר' הכריזה על עצמה ככזו. כולנו הורדנו את הפוך מהארון בציפייה להתכרבל בתוכו כשמנגד, כוס שוקו מהביל.

התחזיות אומרות כך אך לטבע חוקים משלו. החזאים מבולבלים ואופנת החורף נגנזת חדשות לבקרים.

רבים מאיתנו לוקים בצינון טורדני מחמת שינויי מזג האוויר ואת התוצאות ניתן לראות על העור: מיובש, מגורה, מתבקע ואדמומי.

זה הזמן לזכור כי גם בחורף, אסור להפנות עורף למוצרי הקוסמטיקה.

מזון חי

המודעות לטיפוח מתחילה בבית ובפעולות שניתן לעשות בדל"ת אמות לשיפור ותמיכה במנגנוני העור.

פעילות הקשורה בקוסמטיקה וטיפוח אינה מותרות עוד אלא הכרח לתחזוקה נכונה אשר תתגמל אותנו לאורך שנים.

האמונה הרווחת היא שטיפול "מונע" מבעוד מועד ושימורו בעקביות, יעניקו לנו חיים יציבים. ואכן כך: מי שמטפל בעצמו בעקביות ואינו מתעצל או פוסח על כמה ימים בהתעלמות מגופו, עשוי להרגיש שהעניק לעצמו מתנה.

בימי החורף הלא יציב, עור פנינו עלול להינזק מחוסר לחות. גם השהיה במחיצת המזגנים מיבשת את העור (כמו גם את גופנו) עוד יותר.

ראשית דבר, עלינו להיות ערים לעובדה שגופנו מתייבש ולשתות מים על בסיס קבוע, גם אם אין תחושה של צמא.

כדאי להקפיד ולצרוך יותר מזון חי - כלומר פירות וירקות טריים בשלל צבעים וסוגים על מנת להעשיר ולחזק את גופנו בנוגדי חמצון מגוונים ולחזק בעיקר את מערכת החיסון שיותר חשופה לערב רב של מפגעים.

כדאי לשלב בתפריט היומי שום ובצל אשר שניהם מאד מחזקים את מערכת החיסון ומצויים על כל שולחן.

בחירת מוצרי קוסמטיקה מתאימים

מוצרי קוסמטיקה המתאימים לעורנו בדיוק ומעניקים לו את המיטב, ישפרו מיידית את מראה העור, את הרגשתנו וגם את מצב העור בשנים הבאות.

יש למרוח קרם יום כל בוקר עם תוספת של סרום אקטיבי לחיזוק ושמירה על רמת לחות גבוהה בעור לאורך שעות היום. לפני השינה, יש לנקות את העור היטב ולמרוח קרם לילה שהוא עשיר יותר.

יש אפשרות להוסיף גם בלילה סרום מחזק מתחת לקרם.

יש להמשיך ולהקפיד על שימוש בקרם הגנה בשעות היום גם בחורף השמשי שלנו.

שימוש במסכות למיניהן, ולא רק בפורים, יעזרו כשחקני חיזוק.

כדאי לבנות שגרה חד או דו שבועית נעימה בה נמרח פילינג ל 10 דקות ומיד אחריו מסכה מזינה.

ישנן מסיכות נפלאות איתן ניתן לישון בלילה. הן שקופות, בלתי נראות ועם תוצאות.

ניקוי פנימי וחיצוני

תנועה גורמת לזרימה, זרימה מביאה איתה טריות, ניקיון ורעננות.

זה נכון לגבי ניקוי של העור בתכשירים שאינם מייבשים אותו (עדיף לוותר על סבון לפנים בחורף).

חשיבות גבוהה לפעילות ותנועה אשר תעורר אותנו ואת גופנו להתחדשות, לבריאות,
וכמובן לתיעול רעלים החוצה מן הגוף.

טיפול נאות בעצמנו, מקנה הרגשה טובה לאורך כל היום.

טיפוח נכון מגיע ממודעות עמוקה. יש לו ביטוי בכל שטחי החיים. כדאי להפוך אותו לשגרת חיים בידיעה כי אנו מעניקים לעצמנו את הטיפול הנחוץ לנו לא רק כפינוק - אלא כדרך חיים.

טפחו ושמרו על עצמכן. חורף חמים ונעים!

מיטל ליפשיץ, מנהלת אתר 'בריזה-שופ' - חנות וירטואלית לתכשירי טיפוח ויופי

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!