מחילה וסליחה - קודם כל לעצמנו

ישבתי עם חבר טוב ואני מבין ממנו שיש לו חרדות של ממש מיום כיפור. הוא לא מבין איך אלוקים בכלל יכול לסלוח לו. לא מבין למה שאלוקים יכתוב אותו לחיים טובים וממש לא מצליח להבין איך בכלל יש לו זכות לחיות עד עכשיו. לא מבין באיזו זכות הוא מגיע לריבונו של עולם ומבקש ממנו סליחה אחרי כל מה שחטא וכל מה שעשה לא נכון במהלך השנה האחרונה.

בסופו של דבר הבנתי ממנו שהוא פשוט לא מאמין שמגיעה לו סליחה בכלל. הוא מאמין שהוא טועה מידי הרבה פעמים כדי שיסלחו לו. לא משנה שאני מכיר אותו כאדם טוב. שעושה הרבה חסד. ומשתדל לתת יחס חם לכל אדם באשר הוא ועוד מעלות רבות.

אמרתי לו שאני חושב שהגיע הזמן שהוא יתחיל לסלוח לעצמו. נכון שהוא צריך לבקש סליחה מאשתו בערב יום כיפור. ונכון שהוא צריך לבקש סליחה מכל מי שהוא פגע בו. אבל הוא צריך גם לבקש סליחה מעצמו. קודם כל ולפני הכל.

פעמים רבות אני נתקל באנשים שלא סולחים לעצמם. שמסתובבים עם כאב לב בגלל כל מיני דברים שהם עשו ושלהרגשתם לא מגיע להם מחילה על כך ואני יכול להגיד לכם שאם לריבונו של עולם יש מחילה לכולם כולל כולם אז גם לנו מותר למחול לעצמנו. לא רק מותר אלא גם רצוי שנמחל לעצמנו. רצוי שניתן לעצמנו קרדיט. שנבין שמותר לנו לטעות ואם זיהינו טעות שעשינו נחשוב כיצד לתקן את הנעשה ואפילו נסלח לעצמנו על כך.

הרי אם לא נצליח לסלוח לעצמנו איך נוכל לסלוח באמת לאנשים אחרים? תחשבו על המושג "ואהבת לרעך כמוך" ריבונו של עולם מבקש מאיתנו לאהוב את החברים שלנו כמו שאנחנו אוהבים את עצמנו. אם אנחנו לא אוהבים את עצמנו מספיק כדי לסלוח לעצמנו איך נאהב מספיק את החברים שלנו כדי שנוכל לסלוח להם באמת?

במהלך עבודתי הבנתי כמה חשוב שאדם גם יידע לסלוח לעצמו. כמה קשה לו לאדם שאינו מסוגל לסלוח לעצמו. כמה מטענים אדם כזה סוחב על הלב שלו שמקשים עליו את חיי היום יום.

באותה מידה שאדם צריך לבקש סליחה מאחרים ולא רק בערב יום כיפור. אדם צריך לדעת לעמוד מול המראה. להסתכל על עצמו ולהגיד נכון, טעיתי הייתי לא בסדר. אבל אני סולח לעצמי כי אני אשתדל שהמצב הזה לא יחזור על עצמו.

סליחה היא סוג של השלמה עם מי שאני. עם הדברים הטובים והפחות טובים שקיימים בי. מילים יכולות לפגוע מאוד עמוק. והכלל הזה תקף גם כלפינו. כשאנחנו לא מפסיקים לאמר לעצמנו כמה אנחנו טיפשים, לא בסדר, טועים בלי הפסקה, לא נורמליים, ושאר מעלות "טובות" אנחנו פוגעים בעצמנו. וכדאי מאוד שנפסיק עם זה.

אז הגיע הזמן שנסלח לעצמנו, שנעמוד מול המראה ונגיד לעצמנו: אני אדם טוב. גם כשטעיתי ניסיתי לתקן, למדתי מהטעויות שלי ואני מנסה להשתפר, אני סולח לעצמי על הטעויות שלי ואני מקווה שבשנה הבאה יהיו לי פחות טעויות.

שנה טובה ומתוקה לכולם
מרדכי רוט הינו מטפל רב תחומי ברפואה טבעית, מטפל בבעיות גב וצוואר, התעמלות רפואית, סכרת וירידה במשקל, מאמן אישי בגוף ונפש ומחבר הספרים יש לך 10 דקות לבריאות .ועשר דקות לפני שהולכים לרופא [email protected]

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!