זמנים טובים אינם זמן טוב לכאב

אין באמת זמן טוב לכאבים. אף פעם הם לא רצויים, אבל תמיד בתקופות לחץ כמו חגים הם בוחרים להגיע ולהשבית אותנו. בדיוק עכשיו, רגע לפני הגל הבא, חשוב לעצור לרגע, לבדוק מה הסיבה לחוסר הנוחות, פיזית ונפשית ולהתמלא באנרגיות חדשות. להחליט שמהיום את מעניקה לעצמך. קודם כל כי מגיעה לך, וגם כדי שתוכלי להמשיך להעניק גם לאחרים.

לכל אחד מאיתנו יש סף כאב שונה, אבל תמיד קל יותר להתמודד עם הכאב בידיעה ש "עוד מעט זה יעבור". אבל אם את סובלת מכאב כרוני, המשפט הזה בוודאי לא מנחם אותך, נכון?
כאב כרוני מוגדר "כאב הנמשך יותר משלושה חודשים ברציפות ובאותו המקום". רק מי שחווה אותו יודע כמה הוא מתסכל ומעיב על איכות החיים.

עד כמה שכיח כאב כרוני? מאוד! לפי הערכות, הוא מטריד כ־25% מבני האדם בעולם. בתרגום למספרים: מאות מיליונים ברחבי הגלובוס ומאות אלפים בארץ חיים עם כאבים שלא מרפים. 10% מהאנשים, למשל, סובלים מכאב כרוני בגב התחתון. הכאב הכרוני יכול לנבוע, בין היתר, ממחלה או מתאונה, מיציבה לא נכונה או מאורח חיים יושבני (חסר תנועה).

למה כואב לנו?

כאשר מתרחש בגוף תהליך פיזיולוגי־כימי, כמו במהלך דלקת או פציעה, מופרשים חומרים דלקתיים שפוגעים במקומות שונים בגוף (כמו שריר או עצם) וגורמים לשרשרת של תגובות, ובהן כאב. אבל, וזה אבל גדול, בכ־30%-20% מהמקרים הכאב אינו חולף ומוגדר "כרוני". בחלק מהמקרים האלה הרפואה אינה מצליחה לאתר את מקור הבעיה ולפיכך מתקשה להתמודד עימה.

דיקור סיני עובד: זה בדוק

הפתרון היעיל והבריא ביותר למרבית הכאבים הכרוניים מגיע מהרפואה המשלימה. "בכללית רפואה משלימה, מזמינים אותך להעניק ולדאוג לעצמך. בשתי מילים: דיקור סיני. מה שידעו חכמי סין העתיקה כבר לפני 2,500 שנה, זוכה בעשורים האחרונים להכרה רשמית של הממסד הרפואי. ממחקר רחב היקף, שכלל 18 אלף מטופלים, ושפורסם ב־2012 בכתב העת היוקרתי JAMA של ההסתדרות הרפואית האמריקנית, עולה בבירור שדיקור סיני יעיל לא פחות מתרופות משככות כאבים. ממחקרים אחרים עולה שדיקור סיני מסייע ב־85%-60% מהמקרים שבהם מתלוננים מטופלים על כאבים הכרוניים. לשם השוואה: מורפיום מסייע ב־70% מהמקרים.

רגע, איך זה עובד בעצם?

בשיטת הדיקור הסיני מחדיר המטפל מחטים דקות במיוחד, חד־פעמיות וסטריליות, אל נקודות מפתח שונות בגופו של המטופל. לפי הרפואה הסינית, כאב נוצר במקום שבו קיימת הפרעה לזרימה התקינה של ה"צ'י" – אנרגיית החיים – בערוצים השונים בגוף הנקראים מרידיאנים. מאחר שכל מרידיאן קשור לאיבר או למערכת כלשהי, בעיות באותו חלק של גופנו יורגשו במרידיאן הקשור אליו. פעולת המחטים הדקיקות לאורכם של המרידיאנים מגרה סיבי עצב הקיימים בשרירים, והגירוי שנוצר שולח מסר דרך חוט השדרה אל אזור ההיפותלמוס שבמוח. בתגובה משחרר המוח אנדורפינים – חומרים כימיים טבעיים המסייעים בשיכוך כאבים.

במילים אחרות: הדיקור הוא מעין "סטרטר" הגורם לגוף לבצע את פעילות הריפוי הטבעית שלו. במקרה של כאב כרוני, גירוי כזה שולח את האנדורפינים היישר אל המקום הכואב באופן טבעי ולא בעזרת תרופה כלשהי.

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!