גמילה מחיתולים: טיפים, עצות והכוונה

1. הגמילה היא שלב בהתפתחות הילד, בה מבטא הילד את עצמאותו ושליטתו על גופו.

2. גיל הגמילה נחשב מסורתית לגיל שנתיים, אך כיום, עם הגישה המעניקה לילד את קצב הגמילה האישי שלו, לגיטימי לחלוטין לגמול את הילד גם בגיל 2.5 – 3.

3. קיימות 2 גישות עיקריות לגמילה מחיתולים:

1) ההורה מחליט מתי הוא גומל את הילד מהחיתולים. לגישה זו מצטרפים גני ילדים שגומלים את כל הילדים יחדיו באותו זמן.
2) הגמילה נעשית בקצב האישי של הילד.

4. הגישה המובילה כיום: גמילה בקצב של הילד, כאשר הוא בשל לכך. בשיטה זו התהליך קצר יותר, היות וזהו רצון הילד ולא משהו שנכפה עליו.

5. סימנים לכך שהילד מוכן להיגמל מחיתולים:

הילד מתעניין בנושא ומגלה סקרנות סביב פעילות הוריו או אחיו בנושא.
הילד מתייחס ומעיר על החיתול – לא נוח לו יותר איתו, הוא מתחיל לגלות מודעות לנושא.
הילד מדווח כאשר הוא עשה, ובעיקר – מדווח לפני או בזמן שהוא עושה.

6. לצד מרכיבים רגשיים אלו יש גם מרכיבים פיזיולוגיים להתחלת תהליך הגמילה, ביניהם בשלות של הסוגרים ושליטה מודעת עליהם.

7. הקיץ הנה עונה מומלצת לגמילה מחיתולים, היות והתנאים נוחים יותר בתקופה זו, כך שאם הילדים "מפקששים" קל ונוח יותר להחליף להם. הבגדים הקלים מאפשרים לפעוט להסיר את הבגדים בכוחות עצמו ולהיות שותף לתהליך.

8. הורים רבים משתדלים לגמול את ילדיהם לפני הכניסה למעונות בגיל שנתיים, בשל לחץ גלוי או סמוי של הסביבה, לצד העובדה שכך לא צריך לסמוך על המטפלות שיחליפו בתכיפות לפעוט. זה אולי רצוי, אך לא כדאי לכפות בשל כך תהליך גמילה, כאשר הילד לא בשל לכך.

9. כאשר ניגשים לגמול את הפעוט יש להתחיל זאת כניסיון, במידה והילד לא משתף פעולה, מומלץ להמתין עוד תקופת מה. כך הגמילה לא תהפוך למשחק של מאבקי כוחות ובדיקת גבולות של הילד מול ההורים. חשוב לא להפוך את הגמילה למאבק מול הילד, אלא להתיחס אליה כאל משימה משותפת לו ולנו.

10. הגמילה הנה שלב בהתפתחות המלחיץ את ההורים, לכן מומלץ להיוועץ בהורים מנוסים יותר (או בסבא ובסבתא) או בגננת ובמטפלות.

11. כשלפעוט "בורח" – הימנעו מדראמות. זהו חלק מהתהליך ויש להתייחס לכך בהתאם. יש להפגין תמיכה בעיקר בזמן "תקלות".

12. שאלו אותו מדי פעם אם הוא צריך ללכת לסיר, אך אל תנדנדו יתר על המידה. המטרה היא שילמד לזהות את הצורך בכוחות עצמו.

13. אם ילדכם עושה את צרכיו בשעה קבועה, אפשר להושיב אותו על הסיר בזמן הזה ולחכות. אפשר לעזור לו לשבת באמצעות ספרים, סיפורים רלוונטיים וכו'.

14. אם ילדכם מתעורר משנת הצהריים יבש בדרך כלל, זה הזמן להפסיק לחתל אותו בזמן שנת הצהריים. חשוב לשתף אותו בתהליך וליידע אותו שבכוונתכם להפסיק לחתלו בשעות הצהריים.

15. יש ילדים שמעדיפים את הסיר ויש שמעדיפים לשבת על ה'ישבנון' בשירותים. כדאי לאפשר לילד לבחור את הדרך המועדפת עליו.

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!