שייק שייק שייק: כך מכינים בקלות בר צבעוני עשיר

שלושה סוגי שייק צבעוני, ואפשר להרחיב את טעמי וצבעי הפירות ככל שיד הדמיון שלכם מאפשרת לכם.

שייק מנגו
400 גרם מנגו.
100 גרם פסיפלורה/אפרסק.
30 גרם אבקת סוכר.
40 גרם שמנת מתוקה/ ריץ'.
300 גרם חלב/חלב סויה.

*טוחנים את כל החומרים בבלנדר.
*מוזגים לכוסיות.
*מכניסים לקירור.

שייק קיווי
300 גרם קיווי.
100 גרם אפרסק.
100 גרם אננס.
100 גרם אבקת סוכר.
60 גרם שמנת מתוקה/ ריץ'.
300 גרם חלב/חלב סויה.

*טוחנים את כל החומרים בבלנדר.
*מוזגים לכוסיות.
*מכניסים לקירור.

שייק תות
500 גרם תות קפוא.
60 גרם אבקת סוכר.
70 גרם שמנת מתוקה/ ריץ'.
300 גרם חלב/חלב סויה.

*טוחנים את כל החומרים בבלנדר.
*מוזגים לכוסיות.
*מכניסים לקירור.

הסבר
* הכמות תלוי בכוסיות. לי הכמות הספיקה לכ-10 כוסיות כמו שבתמונה.
* אני השתמשתי במחית מנגו כי אין עכשיו פרי טרי, אננס ואפרסק השתמשתי בשימורים, כמובן שפרי טרי תמיד יהיה טעים ובריא יותר.
* אפשר לגוון כיד הדמיון הטובה. הסגול שבתמונה זה פירות יער והצהוב גם מנגו וגם פסיפלורה.
במנגו לא הוספתי פסיפלורה כמו שכתוב במתכון, כי לא רציתי שטעם הפסיפלורה ישתלט על המנגו.
* לפרי חמוץ להוסיף קצת יותר אבקת סוכר ופרי מתוק אפשר להפחית.

בהצלחה

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!