מעוניינים לשתף אותנו במתכונים שלכם? שלחו אלינו לוואטסאפ 0583288642 או למייל [email protected] ואולי נעלה גם את המתכון שלכם.
מאפינס ירקות מעולה לדיאטה שלכם
זה אולי המתכון הכי קל בעולם למאפינס ירקות אישי שמתאים לכל אירוח ולכל ארוחה וכמובן: בריא ומופחת קלוריות
- פנינה אדלר
- י"א שבט התשע"ז
פנינה אדלר
החומרים:
2 ביצים.
ירקות לפי הטעם:
קישוא.
גזר.
בצל.
כרובית.
ברוקולי.
אפונה.
בטטה.
*אפשר גם להוסיף טונה משימורים.
ההכנה:
מגרדים את הירקות במגרדת ומערבבים הכל יחד.
מוסיפים לפי הטעם, מלח ופלפל שחור.
יוצקים לתבניות אישיות מסיליקון.
אופים בתנור בחום של 150 מעלות עד להשחמה.
תגובות
{{ comment.number }}.
הגב לתגובה זו
{{ comment.date_parsed }}
{{ comment.num_likes }}
{{ comment.num_dislikes }}
{{ reply.date_parsed }}
{{ reply.num_likes }}
{{ reply.num_dislikes }}
הוספת תגובה
לכתבה זו טרם התפרסמו תגובות