מזל טוב! ועכשיו בואו נדבר על דיכאון לידה

כמה עובדות:
- דיכאון לידה יכול להתפתח עד כ- שנה אחרי לידה.
- 10%-15% מהנשים חוות דיכאון לידה ברמה מסוימת (בהערכת חסר מכיוון שלא כולן מקבלות טיפול דרך משרד הבריאות).
- בייבי בלוז (מצבי רוח לאחר לידה הנמשכים כשבועיים) אינו דיכאון לידה.
- דיכאון לידה אצל גברים מוערך בהערכת חסר בכ- 10%-11% מהגברים.

הסימפטומים לזיהוי דיכאון לידה:
- עצב עמוק.
- חוסר הנאה.
- בעיות שינה.
- בעיות תיאבון.
- תחושות אשמה.
- דימוי עצמי נמוך.
- איטיות, קשיי ריכוז, קושי בהתארגנות, קושי בקבלת החלטות.
- פסימיות משתלטת.
- מחשבות אובדניות - פגיעה עצמית או פגיעה בתינוק.
- זיהוי דיכאון גיל ינקות (תינוק עם בעיית התפתחות ואו לא יוצר קשר סביבתי יכול להעיד על אמא בדיכאון).

שימו לב!
כל אישה חווה את הסימפטומים האלו כך או אחרת - ואין זה מעיד על דיכאון לידה.
כאשר הסימפטומים או חלק מהם מופיעים בצורה דרסטית - הדבר אמור להציב נורת אזהרה.

גורמי סיכון לדיכאון לידה:
- מרכיב גנטי (בתאומות לא זהות - 25% סיכון, בתאומות זהות - 45-50 אחוזי סיכון).
- רקע פסיכיאטרי.
- טראומה בעבר (פגיעה, טראומה, מטען נפשי).
- היריון קשה.
- לידה טראומתית.
- קונפליקטים מהחיים (קשרים עם ההורים, בעיות בזוגיות, בעיות כלכליות וכו').

אפשרויות טיפול:
- סינון ראשוני בטיפת חלב/רופא משפחה.
- טיפול פסיכיאטרי/פסיכולוגי בקופת החולים.
- טיפול פסיכולוגי אצל עצמאי שעובד בקופה.
- טיפול פרטני.

ככל שהזיהוי יהיה מוקדם יותר - כך הטיפול יהיה קל יותר ומהיר יותר.
תפקיד הזיהוי חל על הסביבה הקרובה של היולדת (אם אתם מתלבטים - תוכלו תמיד להתקשר ולהתייעץ עם מדריכת ההכנה ללידה שלכם או הדולה שליוותה אתכם).

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!