איך שומרים על הרגליים בתפילות יום כיפור?
לקראת יום כיפור הבעל"ט רשת קרוקס מאחלת גמר חתימה טובה ונותנת טיפים לעמידה נכונה בשעת התפילה • הטבה לקוראות לובי נשי בסוף הכתבה
יום הכיפורים הקדוש מתקרב, ועיקרו תענית. במשך יממה שלמה נעמוד ונתפלל, נבקש על העבר ונתפלל על העתיד. מה לעשות ואיננו מלאכים, וכשעומדים זמן ממושך, הגב כואב. הגורם לכך הוא מתח בחוליות עמוד השדרה המותניות.
כדי להקל מעט על עצמנו, קבלו טיפים ותשמרו על הגב בזמן עמידה ממושכת:
• הקפידו על עמידה עם ברכיים כפופות מעט ולא זקופים לגמרי.
• מדי פעם הקפידו לעמוד על רגל אחת בכדי להעביר את משקל הגוף מצד לצד ולהקל על עמוד השדרה.
• בחרו נעל נוחה והשתדלו להמנע מנעלי עקב.
• בקניית נעל בד/ללא עור בחרו נעל שאוחזת היטב את כף הרגל.
• בישיבה יש להציב רגל אחת מעט גבוה יותר, על מדרגה או פס אחורי של כיסא, ומדי פעם להחליף בין הרגליים .
קולקציית סתיו חורף של קרוקס מציגה קו רחב של דגמים נוחים בעיצובים חדשניים ואופנתיים לגברים, נשים וילדים בהתאמה ליום כיפור,לימי חג ולכל שעות התפילה והעמידה מרובה על הרגליים.
קישורים:
1+1 על כל דגמי PAEZ נעלי בד מתאימות ליו
תגובות
{{ comment.number }}.
הגב לתגובה זו
{{ comment.date_parsed }}
{{ comment.num_likes }}
{{ comment.num_dislikes }}
{{ reply.date_parsed }}
{{ reply.num_likes }}
{{ reply.num_dislikes }}
הוספת תגובה
לכתבה זו התפרסמו 2 תגובות