כאבי גזים ובכי: מוכר לך?

כולנו מכירות את בככאבי הגזים של התינוק. מוכר כל כך עד שאנחנו מתנחמות בעובדה שיש תינוקות שקשה להן יותר ומה הפתרון?

זה נכון, אך נכון גם שניתן להקל על התינוק. להעניק לו שקט ובטחון. חוויה שמוכרת מן הרחם, אפשרות להרפיה, ועל הדרך גם תנאי פתיחה מעולים שיתמכו בהתפתחותו המוטורית ויתרמו לבטחונו העצמי.

על מה מדובר ? על תנוחת הערסול.

מהי בעצם תנוחת הערסול?
תנוחת הערסול היא התנוחה בה שהה התינוק כשהיה עובר בבטן אימו , והיא מכונה גם כפיפה פזיולוגית. בתנוחה זו הראש והרגליים נמצאים פחות או יותר באותו גובה. עמוד השידרה נמצא בכפיפה מבסיס הגולגולת ועד עצם הזנב והידיים נמצאות במרכז הגוף.

איך זה עובד?
הערסול מעניק לתינוק הרפיה, עטיפה, ובטחון. תנוחת הערסול היא התנוחה היחידה בה כל שרירי הגוף מקבלים תמיכה ולכן כל השרירים יכולים להרפות. הרפיה מעניקה שקט ורוגע ותחושת ציפה. הרפיית שרירי הבטן מקלה על כאבי גזים ומונעת אותם.

בתנוחת הערסול התינוק חש עטוף. העיטוף מעניק בטחון. בשילוב עם תנועה הוא מזכיר לתינוק את החוויה המוכרת מרחם אימו.

ערסול גם מאפשר לבית החזה לשקוע. וממקם את הידיים במרכז הגוף. תנוחה זו מקלה על שכיבה על הבטן. לכן נחשבת לשלב ההתפתחותי הראשון.

המלצה
התינוק מתקשה לשכב על הבטן, ומתחיל להתלונן כעבור מספר שניות? ערסלו אותו בזרועותיכם כמה דקות או הניחו אותו בערסל.

תנוחה זו תאפשר לבית החזה לשקוע תמקם את הידיים המרכז הגוף ותרפה את שרירי הבטן. לאחר מכן הניחו אותו שוב על הבטן וצפו בשינוי...

למה הערסול חשוב כל כך?
הערסול חשוב מכיוון שהוא מניח את היסודות להמשך ההתפתחות הרגשית והמוטורית של התינוק. חשוב שתינוק ידע להרפות את שריריו כדי שיוכל לנוע בצורה מאורגנת ולא נוקשה. הרפיה גם חשובה לשינה טובה ולבטחון ומקלה על גזים ויציאות.

תנוחת הערסול גם "סוגרת" את התינוק ומגנה עליו מהצפה מעודף גרויים. סגירה זו מפנה את המח ללמידה חושית.

מיקום הידיים במרכז הגוף מסמן לתינוק את קו האמצע של גופו, ומקל על שכיבה על הבטן.

הוסיפו גם תנועה
מכירים את חוק המטר?

האם שאלתם את עצמכם פעם מדוע התינוק רגוע כשאתם עומדים, אך חוזר לקטר אם רק ניסיתם להתיישב? תינוקות רגועים כשמערכת שווי המשקל מופעלת. בעמידה קיימת תנועה מסויימת. היא נפסקת כשאתם מתיישבים.

ולא זהו לא פינוק. מדובר בצורך התפתחותי אמיתי. כאשר התינוק יגדל מעט ויוכל לספק לעצמו תנועה בכוחות עצמו תפחת התלות שלו בכך שתניעו אותו. בנתיים העניקו לו מה שיותר תנועה. קדימה אחורה ,למעלה למטה ולצדדים.

אז איך לערסל?
ניתן לערסל תינוקות על הידיים במנשא בפוף או בערסל.
ערסול בערסל מעניק גם מימד של תנועה ומאפשר להורים ידיים פנויות.
כאשר בוחרים ערסל תינוקות כדאי לשים לב שהערסל תלוי על קפיץ. התנועה העולה ויורדת חשובה להתפתחות מערכת שווי המשקל והיא מרגיעה מאוד. ושימו לב כמובן לאישור בטיחות של מכון התקנים.

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!