יש טונה אפשרויות
מתכון לארוחה קלילה ובריאה עם טונה סטארקיסט
אחרי שבמהלך החגים אכלנו ארוחות חג מלאות בכל טוב שגרמו לנו לעמוד שעות רבות במטבח, זה בדיוק הזמן לארוחה קלילה ובריאה, שלא דורשת הרבה זמן הכנה. סטארקיסט מגישה לכם מתכון מיוחד לקציצות טונה אפויות קלות להכנה ועם ערך תזונתי נהדר. כשרות: בד"ץ העדה החרדית
- כתבה מקודמת
- כ"ה תשרי התשפ"ה
סטארקיסט צילום: יח"צ
מתכון קציצות טונה אפויות – (8 קציצות)
מצרכים:
- 2 קופסאות טונה סטארקיסט בשמן
- 2 בצלים בינוניים קצוצים מטוגנים ב- 2 כפיות שמן זית
- ביצה
- 2 כפות שטוחות קטשופ
- 5 כפות גדושות פירורי לחם
- מלח ופלפל
- מעט כמון
אופן ההכנה:
- לערבב את כל המצרכים ולתת לתערובת לנוח ולהתגבש כחצי שעה
- להכין תבנית מרופדת בנייר אפיה משומן
- ליצור קציצות, לשטח אותן, ולהניחן על נייר האפייה
- להכניס לתנור שחומם מראש לחום בינוני למשך 20 דקות, ולהפוך את הקציצות אחרי 10 דקות
- הוציאו את הקציצות מהתנור כשהן מזהיבות – משחימות מעט
בתאבון
תגובות
{{ comment.number }}.
הגב לתגובה זו
{{ comment.date_parsed }}
{{ comment.num_likes }}
{{ comment.num_dislikes }}
{{ reply.date_parsed }}
{{ reply.num_likes }}
{{ reply.num_dislikes }}
הוספת תגובה
לכתבה זו טרם התפרסמו תגובות