הידעתם? מחלת אלצהיימר שכיחה גם בילדים

למרות הדעה הרווחת, מחלת האלצהיימר אינה גזירת גורל ולא רק מבוגרים בסיכון לחלות בה. היא יכולה להופיע אצל כל אחד מאיתנו בקבוצות גיל שונות ויש באפשרותנו להפחית את הסיכוי לחלות.

לפי מאמר שהתפרסם בכתב העת הרפואי Lancet לפני מספר שנים, קיימים מגוון גורמי סיכון שניתן להתערב בהם, אשר יכולים למנוע כשליש ממקרי הדמנציה!

הנקודות העיקריות העולות מהמאמר מתייחסות לאורח החיים שלנו – פעילות גופנית, תזונה, הפחתת עישון או הפסקה, השכלה מגיל צעיר, דיכאון, סכרת והשמנה.

להלן כמה נתונים מעניינים שעולים מהמחקר:

ילדים - הסיכוי לחלות בדמנציה עולה ב-8% אצל ילדים שקיבלו השכלה מועטה.

מבוגרים – הסיכוי לחלות בדמנציה עולה עקב השמנת יתר בגילאי 45 עד 65 ב-1%. יתר לחץ דם באותה תקופה מגדיל את הסיכון ב-2% ואובדן שמיעה עלול להזניק את הסיכון ב-9%.

הגיל השלישי – הסיכוי לחלות בדמנציה עולה עקב עישון בגיל הזה ב-5%, דיכאון עלול להחמיר את הסיכון ב-4% והימנעות מפעילות גופנית תגביר את הסיכון ב-3%. גורמי סיכון נוספים לדמנציה אחרי גיל 65 הם בידוד חברתי שמעלה את הסיכון ב-2% וסוכרת שמעלה את הסיכון ב-1%.

לסיום, לאלצהיימר ודמנציה יש גם רכיב גנטי, אך ניתן לשנות את אורח החיים ולהשפיע על 35% מהגורמים!

זה לא פשוט לשנות הרגלי חיים, אבל זה לגמרי משתלם.

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!