"יש לי חולשה לשוקולד": כך תלמדו להימשך לדברים הנכונים

"תקשיבי, אני רוצה לעשות שינוי בחיים שלי, אני חייבת להתחיל לאכול בריא. יש לי חולשה לשוקולד ומתוקים. אני מרגישה שאני רק נמשכת לאוכל לא בריא, כשאני רואה ירקות ופירות לא בא לי בכלל לאכול אותם" אמרה דפנה

"אחד מיסודות הבריאה זה שהקב"ה נתן רק לאדם את יכולת הבחירה

יש אנשים שצריכים לעבוד על זה קשה יותר ויש כאלה שפחות, אבל בכל מקרה נדרש רצון אמיתי ומסירות נפש על מנת להצליח לבחור להמשך.

על מנת שנוכל להבין את זה, את צריכה להכיר 2 כוחות חשובים ומשמעותיים בנפש שלקוחים מתוך עולם הקבלה והחסידות:

מושג אחד: כח המשיכה (על פי חסידות נקרא כח המתאווה)

מושג שני: כח הדמיון (בחסידות נקרא ציור התאווה)

כח המשיכה, הוא כח עוצמתי שיש לו שאיפה מובנית להתקשרות.

מצד אחד הוא יכול לייצר אחדות ומצד שני יכול לייצר פירוד תלוי לאן יופנה הכוח הזה "

"כח הדמיון, הדימיון מעורר את כוח התענוג בנפש

 כוח הדימיון בעצם הוא כמו חוליה שמקשרת ונותנת כיוון ועוצמה לכוח המשיכה.

"ברור שככל שתדמייני את השוקולד לפרטי פרטים, דמייני את הריחות, את המרקם….

כשתגיעי לרגע האמת ותראי את השוקולד, אז כח המשיכה יקשור אותך אליו כי כח הדמיון משפיע בהכרח על עוצמת כוח המשיכה והכיוון שלה.

ככל שתשתמשי יותר בכוח הדמיון, אז הוא יפעיל את כח המשיכה.

כח הדמיון הוא כח שאפשר לשלוט בו ושם בעצם נעשית העבודה.

תפקיד הדמיון הוא לפרוץ את גבולות המציאות העכשווית.

הוא עוזר לנו למצוא פתרונות והוא נותן לנו טעימה של עונג ממה שאנחנו יכולים לקבל ממה שאנחנו מדמיינים.

אם את נותנת לכח הדמיון לשלוט בך בלי הכוונה, כלומר: נותנת דרור למחשבות שעולות בך על שוקולד ומתוקים, ברור שזה משאיר אותך נתונה לשליטתם של המחשבות.

זה בדיוק מה שגורם לך להרגיש היום עד כדי כך שאת לא נמשכת למאכלים בריאים.

"איך אני יכולה לפתור את הקושי הזה?" שאלה

"כשתצליחי לנהל את כח הדמיון שלך תוכלי לשלוט בכח המשיכה שלך ואין שום דרך אחרת.

כח הדמיון הוא כמו פעולת הנהיגה

וכוח המשיכה זה המנוע,

אם תלמדי ללחוץ נכון על הדוושות ולסובב את ההגה למקומות הנכונים אז תצליחי לכוון את כח המשיכה שלך והוא יקח אותך למקום הנכון עבורך"

"אני רוצה להישאר קשובה ומחוברת אחרת אני מרגישה שאני מתנתקת מעצמי זו בעצם המשיכה הטבעית שלי".

"זה נכון שיש משיכה ראשונית שניזונה מהרבה דברים כולל טעימות וריחות מהעבר וכל מיני דברים שהזינו וחיזקו את המשיכה הראשונית שלך…

אבל המטרה היא להעביר אליך את המושכות של כח הדמיון וממילא כח המשיכה ילך אחרי המשיכה הראשונית והטבעית שיש לך.

בברכה והצלחה,

חנה דיין

MA טיפול זוגי ופרטני

מתמחה בליווי לצמיחה מתוך משבר

ברוח הפסיכולוגיה היהודית

טלפון: 054-4480705

מייל: [email protected]

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!