מתאים לשומרי משקל

מתכון למאפינס בריאות טעים

מתכון מיוחד וקל להכנה, מאפינס בריאות משובח בשילוב של מגוון תוספות, מתאים כמאפה לאחר הקידוש בשבת בבוקר ולכל יום מימות השבוע, בהגשה לצד כוס קפה חמה תקבלו פתיח ליום מוצלח במיוחד

מאפינס בריאות טעים צילום: עליזה עליון

מתכון למאפינס בריאות טעים / עליזה עליון

1 כוס שיבולת שועל
2 ביצים
2 תפוחי עץ מגורדים (או לחתוך לקוביות )
1 גביע יוגורט
1/4 כפית סודה לשתיה
1 כפית אבקת אפיה
1 כפית קינמון
1 כף גדושה סילאן
1 כפית תמצית וניל
תוספות: אגוזים ושקדים קצוצים / צימוקים / מעט קוקוס / כפית נס קפה / שוקולד מריר קצוץ לקוביות

בקערה מערבבים הייטב את כל המצרכים
משמנים מעט תבנית מאפינס או עטרות נייר ויוצקים 2 כפות לכל תבנית
מכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות ואופים במשך 25 דקות או עד שהמאפינס מזהיב יפה.

הערה: המאפינס לא ממש מתוק, מי שרוצה להמתיק ניתן להוסיף 3 כפות סוכר חום או רגיל.

בהצלחה רבה ובתאבון

מתכון מאפינס בריאות מאפה

מעוניינים לשתף אותנו במתכונים שלכם? שלחו אלינו לוואטסאפ 0583288642 או למייל [email protected] ואולי נעלה גם את המתכון שלכם.

הוספת תגובה

לכתבה זו התפרסמו 1 תגובות

{{ comment.number }}.