הישראלים סובלים מעודף כולסטרול

בסקר שנערך על ידי החברה הישראלית לטרשת עורקים לרגל יום המודעות הלאומי הראשון לנזקי כולוסטרול, מתברר כי 1.2 מיליון ישראלים סובלים מעודף כולסטרול, ו-65% מהאוכלוסייה כלל לא מודעים לרמות הכולסטרול שלהם.

עודף כולסטרול הוא אחד מגורמי הסיכון המרכזיים להתפתחות של מחלות לב ושבץ מוחי. על פי נתוני איגודי הרופאים, כ-470 אלף בני אדם מטופלים כעת נגד המחלה אך למעשה המדובר רק בשליש מהחולים שכלל אינם מודעים למצבם.

בשל נתוני הסקר המדאיג, קרא סגן שר הבריאות ח"כ הרב יעקב ליצמן לציבור לבדוק את רמת הכולסטרול על מנת להקדים תרופה למכה ולמנוע סיבוכי מחלות בעתיד.

כדי למנוע את סכנות הכולסטרול יש להרבות בפעילות גופנית, לפחות 30 דקות בחמישה ימים בשבוע.

כמו כן יש להימנע מאכילת שומן רווי. לפי המלצות הרופאים יש לאכול לא יותר משתי ארוחות בשר בקר רזה בשבוע ולאכול שתי ארוחות של דגי ים בשבוע. כמו כן, מומלצת הגבלת שומנים מסוג טרנס לפחות מ-1%, סוג שומן שנמצא בעיקר במוצרי מאפה תעשייתיים.

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!