המשקאות שמחוללים בגופנו את הבלתי יאמן

בניגוד לימי הקיץ הלוהטים בהם אנו נוהגים לשתות הרבה, בחורף המודעות לחשיבות הנוזלים בגוף שלנו, צונחת פלאים.
לשתייה תפקידים רבים וחשובים בפעילות הגוף. הנוזלים מהווים מרכיב עיקרי בתוך התאים, משמשים להמסה ולהובלה של חומרים שונים ואחראים לוויסות חום הגוף.

בנוסף, משקאות מסויימים עשויים לעזור לנו לעבור את החורף בצורה בריאה יותר, אם נאמץ כמה מ"תרופות הסבתא" המסורתיות, המשלבות תמהיל של מרכיבים תזונתיים חשובים בתוך המשקה.

להלן רשימה של חמשת המשקאות הבריאים ביותר.

הצטרפו למבצע של נועם 1 המעניק לכם מכונת מיצים מתנה ברכישת מכשיר מים איכותי>>>

5. תה ירוק - להיות חכמים יותר...

רבים אוהבים להתכרבל תחת שמיכה בספה בימי החורף הקפואים, כשבידיהם ספר טוב וכוס תה מהביל. קבלו מאיתנו המלצה על התה הבריא ביותר.
התה הירוק הוא תה שעבר חימצון מינימלי בתהליך העיבוד ולכן הוא בריא יותר משאר סוגי התה. 
מחקרים מראים שהתה הירוק יכול לשפר את תפקוד הלב וזרימת הדם בגוף ואף לעזור לנו להשיל כמה קילוגרמים ממשקלנו. כמו כן הוא מסייע בהפחתת כולסטרול וסיכון לשבץ מוחי. 
מחקר מפתיע באוניברסיטה בסינגפור מצא כי הוא עוזר אף לתפקוד המוח.


תה ירוק • קרדיט: unsplash

4. מיץ תפוזים - לעבור את החורף בריאים יותר

מיץ תפוזים הוא אחד מהמשקאות הפשוטים להכנה והטעימים ביותר, ומסתבר שגם אחד הבריאים ביותר, במיוחד בחורף. אז למה שלא נדאג לעצמנו ונשתה אותו יותר?
מיץ תפוזים הוא מקור טוב לאשלגן ולחומצה פולית (ויטמין B9), הידועה כמועילה לנשים בהריון.
בתפוזים כמות גדולה של וויטמין C, המחזק את המערכת החיסונית שלנו ומנטרל חיידקים עוד לפני שהם מצליחים לפגוע בגופנו, עניין שחשוב במיוחד בימי החורף הקרים ומלאי המחלות.


מיץ תפוזים • קרדיט: unsplash

3.  שייק ירוק - פצצת ויטמינים

הצבע הירוק ממשיך לככב ברשימה והפעם אנו עם השייק שהפך לטרנד של דוכני המשקאות השונים. הוא טעים ומרענן ולא פחות חשוב, מכיל בתוכו ערכים חשובים רבים.
נוגדי חמצן, ויטמין B,K.וC ברזל, אשלגן, מגנזיום, סיבים ובעצם, מה לא? 
את השייק ניתן להרכיב מתרד, נענע, בזיליקום, קייל, חסה, עלי רוקט ושאר עלים ירוקים.
על אף שברגע הראשון שילוב הטעמים יכול להראות תמוה, מדובר במשקה נהדר ומפתיע.


שייק ירוק • קרדיט: unsplash

2. סלק תפוחים וגזר  - גם מסורת, גם בריאות

אחד מהמשקאות הידועים והותיקים הוא מיץ המשלב שלושה מרכיבים שלדעת רבים, התמדה בשתייתו, מחוללת פלאים בגוף שלנו.
כל מה שדרוש לנו לשם כך הוא סלק אחד, גזר אחד ותפוח אחד. ניתן גם להוסיף לימון וסלרי בשביל תחושת הרעננות.
המיץ מוכר מתרבויות רבות ולדעת רבים הוא מהווה שילוב מושלם המונע מחלות רבות. כגון: מחלות כבד, כליות, לבלב. 
הוא מחזק את הריאות ואת המערכת החיסונית ואפילו מונע התפתחות תאים סרטניים וגדילתם.
לבריאות ולרווייה.


מיץ גזר • קרדיט: unsplash

1. מים - השמפניה של הטבע

כן כן.. אחרי כל הרשימה המכובדת דלעיל, מסתבר כי המים מהווים את המקור הנוזלי הבריא ביותר.
ראשית, הם מונעים מאיתנו כאבי ראש, כאבי מפרקים וכן מחלות מסרטנות.
למים תכונות מופלאות נוספות. הם מסייעים לתהליך חילוף החומרים בגוף וממילא לירידה במשקל.
הם משפרים את הביצועים הגופניים שלנו וגורמים לעור הפנים להיראות טוב יותר.


מים • קרדיט: unsplash

לאור כל האמור, חברת אפיקים יוצאת במבצע חורף ייחודי המעניק לכם אפשרות נגישה להשיג את כל המשקאות, אצלכם בבית.
ברכישת המיניבר המשוכלל נועם1 תקבלו מסחטת מיצים מתנה!

כך תהנו משתיית מים צלולים וטעימים ותוכלו להכין כוסות תה כרצונכם בכל ימות השבוע, כולל שבתות וחגים, בכשרות המהודרת ביותר,
וכך גם תהנו ממסחטה איכותית שתפנק אתכם בשלל מיצים בריאים.

המיניבר של נועם 1 נחשב לפופולרי ביותר במגזר החרדי, הן בשל הותק והניסיון של החברה החרדית והן בשל הפתרון ההלכתי החכם, המאפשר לכל מטבח חרדי להתהדר במכשיר מתקדם ויפהפה, בכל ימות השנה.

רוצים ליהנות מחורף מושלם ובריא ולקבל מסחטת מיצים מתנה? השאירו פרטים ונחזור אליכם>>>  

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!