פציעות קלות

אמנם רובנו לא ספורטאים מקצועיים שעושים זאת למחייתם, אבל חלק ניכר מאיתנו מנהלים שגרה כלשהי של פעילות גופנית. לא תמיד זה הולך חלק כמו שרצינו, ולעיתים אנו מגיעים למצב בו גרמנו לעצמנו חבלה בדרגת חומרה כזו או אחרת, רק בגלל שלא עשינו זאת נכון

מי שמקפיד על ריצה כפעילות גופנית מרוויח יתרונות בריאותיים רבים, כמו שיפור סיבולת הלב והריאה, שריפת קלוריות, חיזוק השרירים, שיפור מצב הרוח ועוד. כדי שתוכלו ליהנות מהיתרונות בלבד חשוב להכיר את הסיכונים שבריצה ולדעת כיצד להתמודד עימם גם כן. בדיוק לשם כך ערכנו עבורכם רשימה של פציעות הריצה הנפוצות ביותר ודרכי הטיפול בהן

נהג חרדי שנהג בשכונה החרדית בעיירה מונסי איבד שליטה על רכבו והתנגש ברכב שנסע ממול • הרכב 'עף' לסלון של משפחה חרדית ברוכת ילדים - ובנס לא היו נפגעים