"כשאת מגיעה עם שיתוף הכאב או הכעס ליונתן, זה מכווץ אותו והוא מרגיש שכל העולם שלו מאויים" • חנה דיין מסבירה מדוע לעתים הקשר בין בני הזוג עולה על שרטון
"הקושי להודות הוא מתוך הגנה, מעין מקום הישרדותי שמפחד לחשוף את נקודות התורפה" • חנה דיין על חזרה לשורשי הזוגיות
20 שנה היא הולכת למטפלים הכי נחשבים, ניסתה כבר כמעט את כל השיטות ועדיין מרגישה שכלום לא עזר לה • חנה דיין על שורש הבעיות שמגיעות מהנפש
"אין זוג מתאים ומושלם. צריך לעזור אחד לשני לעבור תיקון אמיתי בנפש ולתת לה חופש ורפואה" • חנה דיין על ריפוי אמיתי למשבר בזוגיות
"אי אפשר להרגיש פתיחות ואמון מבלי לייצר מרחב בטוח, ובמרחב בטוח השפה היא שפה שבה אין מקום לעובדות ולא מתווכחים על רגשות" • חנה דיין בפרק מרתק נוסף על זוגיות וחיבור
חנה דיין מסבירה מדוע בעומק, הקורבנות הזאת שאנו חשים היא מה שנותן לנו את ההצדקה ואת המשמעות לקשר שלנו עם הקב"ה
"המפתח לשמירה על החופש שלכם בתוך קונפליקט הוא לדבוק באמת שלכם ויחד עם זאת לוותר על הצורך בכח ושליטה" • חנה דיין על האיזון הנכון בין מידת הגבורה והחסד בזוגיות
"הדרך הנכונה היא להתמודד עם כל מציאות ולא להילחם בה ולהסתתר" • חנה דיין על תחושת נתק בחיי המשפחה והזוגיות
"לא משנה כמה נושאים משותפים יש לנו וכמה אנחנו מתאימים כמו כפפה ליד, בסוף הוא מגביל אותי, מקשה עלי ודורש ממני משאבים וכוחות" • חנה דיין על הסיבות האמתיות שמובילות לגירושין
את מנסה לשלוט עליו ולכפות עליו דמות שזה לא הוא באמת. את מכניסה אותו לתפקיד שמתישהו הוא ינסה להשתחרר ממנו • חנה דיין על תופעה מוכרת בזוגיות ועל הדרך להשתחרר ממנה
"בתהליך איטי ככל שאתה תמשיך באהבה ובמסירות ובתיקון שלך לעברה היא תצליח להתאושש מהטראומה, תחזור לעצמה ותגיע לאיזה רצון לחיות חיים זוגיים אמיתיים יחד איתך" • חנה דיין על הבחירה האמיתית בזוגיות
"חשוב להבין דבר עמוק, למרות שאתה מרגיש שאתה עושה את זה עבורה, בעצם לא באמת ראית אותה אלא ראית את עצמך" • חנה דיין על דרך העבודה וההשקעה הנכונה עבור בן/בת הזוג
"הוא בא אלי בכל מיני טענות כמו: איך את לא מתביישת? זה האח היחידי שלי, איפה היראת שמים שלך? אהבת ישראל? זה גורם לי להרגיש שאני אגואיסטית שחושבת רק על עצמי ואז אני פשוט מוותרת על זה ומבינה שאין לי ברירות וזה גם גורם לי להרגיש שאין לי את הכוחות שלו ושהוא צודק." • להכיל או לא להכיל? לדאוג לעצמי או לשלמות הבית? ואולי הכל תלוי אחד בשני, כל התשובות במאמר שלפניכם
"כשהנפש נתקלת בכאב נפשי חזק מדי שהיא לא מסוגלת לשאת אותו, אז המנגנון מנתק את תחושת הכאב מתוך מקום בריא והישרדותי". חנה דיין על תחושת מסכנות שפוגעת בנפש
"היא מקטינה את כל מה שאני עושה, משפילה אותי ליד החברים שלי, מזלזלת בכל ההישגים שלי, אני לא מוכן לזה יותר" • חנה דיין על שורש הרצון להקטין את בן או בת הזוג
"את לא צריכה להיות שוטרת, את צריכה להיות מלכה וזה אומר שאת צריכה לחבר את המלכות לכתר" חנה דיין במסר חשוב לזוגיות בריאה ועל הדרך הנכונה להציב גבולות מתוך מלכות ולא מתוך שתלטנות
"כשאנחנו הופכים להיות בעלי בחירה, אנחנו מאמצים תודעה של שפע, תודעה שיש לנו ערך גדול להביא לעולם הזה" חנה דיין במסר רוחני שמשפיע על כל חיי הזוגיות שלנו
"בתוך תודעת השעבוד הזוגי, שם מגיעה מנוחת הנפש" • חנה דיין על הקונפליקט המובנה בחיי זוגיות ועל הדרך הנכונה לפתור אותו ולרתום אותו לטובת זוגיות בריאה
מה עושים כשהבעל והאשה מרגישים קורבן אחד של השניה? חנה דיין על מסר בזוגיות שנוגע אף בפרשת השבוע שלנו
"אני לא מרגישה שאתה גבר, אני אפילו לא יודעת להסביר למה הכוונה, אני פשוט מרגישה שאתה מתנהג בצורה לא גברית" כעסה האשה. "מה היא רוצה? שאני אלך לחברים לשתות בירה? אני לא מבין למה היא מתכוונת" השיב • חנה דיין במסר חשוב למציאת הדרך המאוזנת בין הגבר לאשה בחיי הנישואין
