כ' כסלו התשפ"ה
21.12.2024

זוגיות בריאה

איך בונים קשר זוגי עמוק ואמיתי?

"אני לא מרגישה כמו אחותו, אני מרגישה כמו אמא שלו" התעצבנה נעמי • חנה דיין עם עוד מפגש זוגי מרתק ומלא תובנות

חנה דיין | מקודם 15.12.24
2

"למה אני תוקעת את הקשר?"

כל אחד מכם צריך להיות מכוונן בכל כוחו לקשר הזוגי ולפתח אמון מלא שבן או בת הזוג באמת מסוגל ויצליח להביא את מה שנדרש על מנת שהקשר יוכל להיבנות • חנה דיין על בנייה יסודית, יציבה ואיתנה של הקשר הזוגי

חנה דיין | מקודם 08.12.24
1

מדברת אל הקיר? כך תגרמי לו להקשיב

"כשאת מגיעה עם שיתוף הכאב או הכעס ליונתן, זה מכווץ אותו והוא מרגיש שכל העולם שלו מאויים" • חנה דיין מסבירה מדוע לעתים הקשר בין בני הזוג עולה על שרטון

חנה דיין | מקודם 10.11.24
4

"נמאס לי מזה שטוב לי כשרע לי"

20 שנה היא הולכת למטפלים הכי נחשבים, ניסתה כבר כמעט את כל השיטות ועדיין מרגישה שכלום לא עזר לה • חנה דיין על שורש הבעיות שמגיעות מהנפש

חנה דיין | מקודם 25.08.24

זה טוב שאתם מיואשים, עכשיו אתם מוכנים לשינוי

"אי אפשר להרגיש פתיחות ואמון מבלי לייצר מרחב בטוח, ובמרחב בטוח השפה היא שפה שבה אין מקום לעובדות ולא מתווכחים על רגשות" • חנה דיין בפרק מרתק נוסף על זוגיות וחיבור

חנה דיין | מקודם 31.07.24
1

"את ממש קורבן - עם חותמת!"

חנה דיין מסבירה מדוע בעומק, הקורבנות הזאת שאנו חשים היא מה שנותן לנו את ההצדקה ואת המשמעות לקשר שלנו עם הקב"ה

חנה דיין | מקודם 08.07.24
1

המטפלת במסר מפתיע: אל תפחדו לריב

"המפתח לשמירה על החופש שלכם בתוך קונפליקט הוא לדבוק באמת שלכם ויחד עם זאת לוותר על הצורך בכח ושליטה" • חנה דיין על האיזון הנכון בין מידת הגבורה והחסד בזוגיות

חנה דיין | מקודם 20.05.24
2

"ניסינו הכל, הגירושין האלה היו בלתי נמנעים"

"לא משנה כמה נושאים משותפים יש לנו וכמה אנחנו מתאימים כמו כפפה ליד, בסוף הוא מגביל אותי, מקשה עלי ודורש ממני משאבים וכוחות" • חנה דיין על הסיבות האמתיות שמובילות לגירושין

חנה דיין | מקודם 19.02.24
8

"היא לא תבחר בך עד שתעמיד אותה בפני בחירה אמיתית"

"בתהליך איטי ככל שאתה תמשיך באהבה ובמסירות ובתיקון שלך לעברה היא תצליח להתאושש מהטראומה, תחזור לעצמה ותגיע לאיזה רצון לחיות חיים זוגיים אמיתיים יחד איתך" • חנה דיין על הבחירה האמיתית בזוגיות

חנה דיין | מקודם 22.08.23
3

"בשניה אחת היא פירקה לי שעות של עבודה"

"חשוב להבין דבר עמוק, למרות שאתה מרגיש שאתה עושה את זה עבורה, בעצם לא באמת ראית אותה אלא ראית את עצמך" • חנה דיין על דרך העבודה וההשקעה הנכונה עבור בן/בת הזוג

חנה דיין | מקודם 13.08.23
5

נכון את מכילה, אבל את הדבר הלא נכון

"הוא בא אלי בכל מיני טענות כמו: איך את לא מתביישת? זה האח היחידי שלי, איפה היראת שמים שלך? אהבת ישראל? זה גורם לי להרגיש שאני אגואיסטית שחושבת רק על עצמי ואז אני פשוט מוותרת על זה ומבינה שאין לי ברירות וזה גם גורם לי להרגיש שאין לי את הכוחות שלו ושהוא צודק." • להכיל או לא להכיל? לדאוג לעצמי או לשלמות הבית? ואולי הכל תלוי אחד בשני, כל התשובות במאמר שלפניכם

חנה דיין | מקודם 08.08.23
2

"העולם פגע בי, אז העולם חייב לי"

"כשהנפש נתקלת בכאב נפשי חזק מדי שהיא לא מסוגלת לשאת אותו, אז המנגנון מנתק את תחושת הכאב מתוך מקום בריא והישרדותי". חנה דיין על תחושת מסכנות שפוגעת בנפש

חנה דיין | מקודם 31.07.23
1

"היא כל הזמן צוחקת עלי ליד החברים שלי"

"היא מקטינה את כל מה שאני עושה, משפילה אותי ליד החברים שלי, מזלזלת בכל ההישגים שלי, אני לא מוכן לזה יותר" • חנה דיין על שורש הרצון להקטין את בן או בת הזוג

חנה דיין | מקודם 10.07.23

איך מציבים גבולות בזוגיות בלי להיות שוטרת?

"את לא צריכה להיות שוטרת, את צריכה להיות מלכה וזה אומר שאת צריכה לחבר את המלכות לכתר" חנה דיין במסר חשוב לזוגיות בריאה ועל הדרך הנכונה להציב גבולות מתוך מלכות ולא מתוך שתלטנות

חנה דיין | מקודם 30.05.23
5

"בתחושת המסכנות יש כיף גדול"

"כשאנחנו הופכים להיות בעלי בחירה, אנחנו מאמצים תודעה של שפע, תודעה שיש לנו ערך גדול להביא לעולם הזה" חנה דיין במסר רוחני שמשפיע על כל חיי הזוגיות שלנו

חנה דיין | מקודם 15.05.23
3

"בלו"ז בכלא יש יותר חופש מאשר בבית הזה"

"בתוך תודעת השעבוד הזוגי, שם מגיעה מנוחת הנפש" • חנה דיין על הקונפליקט המובנה בחיי זוגיות ועל הדרך הנכונה לפתור אותו ולרתום אותו לטובת זוגיות בריאה

חנה דיין | מקודם 02.05.23
1
   1 2 3 אחרון