תזונה לפני הצום

על אף שזה נשמע מוזר, זה הזמן להתחיל בהכנת הגוף לקראת הצום שיחול בשבוע הבא. הכנה נכונה ומוקדמת תשאיר אתכם במצב מאוזן ותקין, ואת גופכם ללא טראומות מיוחדות בעקבות צום פתאומי. כדאי לקרוא ולהעביר לאנשים שאכפת לכם מהם