כ"ב חשון התשפ"ה
23.11.2024

קל לאכול בריא

איך באמת שוברים את הצום? עשה ואל תעשה

התחשבו במערכת העיכול שלא פעלה במשך היממה ונהגו בתבונה: שתו מעט ולאט, אכלו מאכלים עדינים וקלילים, והכי חשוב - הקשיבו לגוף שלכם, הוא יקר והכרחי

שיפי חריטן 21.07.19
2

מעט שמן, מלח ולימון - קל לאכול בריא

ארבעה סלטים הכי פשוטים וקלים להכנה שתמצאו - תיבול זהה שמקל על העבודה ומפאר את השולחן של כל מי שמבקשת מעט בריאות טעימה לעצמה ולמשפחתה

רחלי זק 26.05.16
1