זמני לחץ

כולנו מרבות באכילה בזמני לחץ ומיד לאח"מ מתחרטות שאכלנו כ"כ הרבה • מה ניתן לעשות בכדי לשנות את המצב?

חמשת הטיפים החשובים ביותר לתקופה הכי לחוצה בשנה: ערב פסח. אל תמשיכו את היום שלכם לפני שקראתם אותם

ערב פסח עם כל הלחץ והבלגן, הוא הזמן הטוב ביותר לבחון את הסבלנות שלנו והאם הצלחנו להשתפר