כ' חשון התשפ"ה
21.11.2024

לחץ ומתח

איך להתמודד עם לחץ נפשי יומיומי?

קצב החיים המהיר של העידן המודרני יוצר לחץ נפשי יומיומי. משימות בלימודים, מטלות בעבודה, קונפליקטים מול הילדים, מגיפה עולמית, איומים ביטחוניים, דאגות כלכליות ועוד. לחץ שאינו תחת שליטה עלול להוביל להתעוררות של בעיות פיזיות ורגשיות, כאבים בחזה מלחץ נפשי, לחץ דם גבוה, סיכון לחלות במחלות לב, ירידה חדה באנרגיות ומדיכאון מתמשך

כתבה מקודמת 27.01.22
1

60 שניות על טיפול בתא לחץ: באדיבות בטר לייף

והרי החדשות: טיפול בתא לחץ יכול לסייע בהתמודדות עם פצעים סוכרתיים, פציעות ספורט, פיברומיאלגיה, החלמה מניתוחים ועוד. השיטה שהחלה בתור אלטרנטיבה לטיפול בפציעות של צוללנים ועושה שימוש בהזרמת 100% חמצן בלחץ גבוה היא כיום שיטת טיפול שצוברת תאוצה רפואית. טיפול בתא לחץ מסייע בהאצת תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף ובשיפור הביצועים

כתבה מקודמת 18.05.21

לחץ נפשי? התסמינים שאסור להעביר אותם הלאה

כל אחד חווה מתח בנסיבות אחרות או כתוצאה מגורמים שונים בין אם מדובר בסטרס בעקבות לחץ בעבודה, בזוגיות, בלימודים, בעקבות אירועים כמו מגיפה עולמית או אתגרים שונים. כאשר ללחץ כרוני יכולים להיות סימפטומים שבאים לידי ביטוי הן בתחושה פיזית לא טובה והן במצב נפשי לא נעים.

כתבה מקודמת 25.11.20

לחץ בהריון עלול להזיק לעובר

לחץ ומתח בתקופת ההריון עלולים להזיק לעובר ולגרום לו להתפתחות איטית, לקשיי למידה וריכוז, לתסמיני חרדה ודיכאון ולעיתים אף לאוטיזם, כך עולה ממחקר שנערך באוניברסיטה העברית, ע"י פרופ' מרטה ויינשטוק - רוזין

תמי גיל, בחדרי חרדים 30.10.08