כ' חשון התשפ"ה
21.11.2024

קיגל

איך נשמור על שרירי רצפת האגן חזקים ובריאים

הסיבה שחשוב לתרגל באופן קבוע היא פשוטה: שריר שלא מחזקים אותו, נוטה בטבעיות להיחלש. כאשר שרירי רצפת האגן נחלשים, יכולת השליטה שלהם בסוגרים נפגעת, ואז קורות תופעות שכיחות מאוד אך לא נעימות במיוחד (כמו בריחת שתן) למרבה המזל, יש הרבה יותר מדרך אחת לחזק את השרירים האלו, ובאותה הזדמנות להרוויח בריאות נפשית ופיזית

כתבה מקודמת 16.01.23

מתכון לקוגל אטריות מוצלח

מי לא אוהב את המאכל המסורתי והמשובח שנקרא קוגל או קיגל, מורכב מאטריות המתבשלות בסוכר מקורמל ומעניקות תוספת משובחת לכבוד שבת קודש

מירב מלכה 18.03.22

מתכון לקיגל תפוחי אדמה מוצלח ומלא טעם

קיגל / קוגל, המאכל האהוב בימי חמישי, שישי ובעיקר בשבת, מתכון קל להכנה, משובח ומלא טעם לפשטידת תפוחי אדמה מוצלחת, מתאימה כהגשה בשבת בבוקר או לסעודה שלישית לצד סלט ירקות עשיר

נועם זיגדון 02.07.21
6

מתכון לקיגל / קוגל תפוחי אדמה בטויסט מיוחד

אוהבים קיגלים משובחים ומוצלחים? קבלו מתכון לאחד עם טוויסט מיוחד שיוסיף לכם טעם משגע לקיגל תפוחי האדמה, מתאים במיוחד לסעודה שלישית או כמנת תוספת בכל ארוחה

יגאל אמדדי 20.05.21

מתכון לקיגל תפו''א מוצלח וטעים

פשטידה אהובה וטעימה של תפוחי אדמה מגורדים עם בצל, קמח ותבלינים, קלה להכנה ומוצלחת, מתאימה להגשה בארוחת צהרים, ערב או בסעודה שלישית כמנה קלילה

חני לוין 27.04.21

מתכון לקיגל מצות מהיר הכנה

לאוהדי הקיגלים, הנה מתכון מעולה לקיגל מצות חלבי שניתן להמיר בפרווה, מהיר הכנה וקל במיוחד בשילוב קינמון ואגוזים קצוצים | מנה מתוקה, משביעה ומעניינת במיוחד

חני לוין 31.03.21
1

מתכון לקיגל אטריות ירושלמי

מחפשים להתפטר מהחמץ? מתכון לקיגל אטריות תמיד יתקבל כנשנוש טעים ומשביע, בין ניקיונות הפסח כאשר מחליטים על הפסקת אוכל קצרה

חני לוין 21.03.21

מתכון לקוגל אטריות ירושלמי מוצלח

קוגל אטריות מוצלח וטעים במתיקות מושלמת וחריפות מעודנת, מתאים להגשה בשבת בבוקר לאחר הקידוש או לסעודה שלישית | הגישו אותו לצד מלפפון חמוץ והתוספת שלכם תצא משובחת ומשדרגת

חני לוין 31.12.20