כ"ג כסלו התשפ"ה
24.12.2024

דיאטת MIND

מה לאכול ומה לא? התפריט שישמור על בריאות המוח שלכם

שני מחקרים חדשים מדגישים: תזונה אנטי-דלקתית, כמו דיאטת MIND, מפחיתה סיכון לדמנציה. אכילת ירקות, אגוזים ודגים והפחתת שומנים רוויים עשויים לשמור על בריאות המוח ולמנוע הידרדרות קוגניטיבית

ליפא גינסברגר 23.12.24
2