הערכה עצמית

כל מה שאתם צריכים לדעת על הערך העצמי שלכם, עד כמה אנו תלותיים בחברה ומדוע ישנם זוגות שהחיים שלהם כבויים רק בגלל תחושת חוסר הערך שנמוגה ונעלמה • מה גורם לנו להיות תלויים בהערכה של האחר? וכיצד נשתחרר ממעגל התלותיות היוצר מערכת יחסים גרועה?

כולנו מספרים לעצמנו סיפורים שהופכים אותנו למי שאנחנו. קל לנו להתחבא מאחורי הרגלים או אופי, ומה קורה כשמפסיקים לספר לעצמנו סיפורים?

אחרי שהרחיב בחשיבות ההערכה העצמית, מספק מומחה הבריאות מרדכי רוט סדרת טיפים ורעיונות להשגתה

ביקורת ספרים: לעולם לא מאוחר מידי להיות מה שאתה יכול להיות, ולשפר את ההערכה העצמית • חדש על המדף