כ' חשון התשפ"ה
21.11.2024

סטודיו

(אחרי) החגים? – כושר!

כמה חודשים בשנה במצטבר יוצא שאנחנו עושים כושר ומדוע התוצאות לא יספקו אותנו? מיקי חייט מסביר מדוע אסור לחכות עם הכושר ל"אחרי החגים"

מיקי חייט 21.09.15
1

חזל"ש – מסתערים על החזרה לכושר

ברגע שהילדים חוזרים לשגרה, גם אנחנו חייבים לחזור לכושר ולסגלו כדרך חיים לבריאות הגוף והנפש • מיקי חייט עם כמה הסברים חשובים לפני החזרה לסטודיו

מיקי חייט 30.08.15