גלית פרי

עבור רבים טיסות הם חוויה מתישה ולא נעימה • גם החופשה המגיעה לאחר הנחיתה יכולה לגרור אותנו לניוון • גלית פרי סמנכ"ל הדרכה ואיילת נדיב מנהלת אזורית במחלקת הדיאטה של סטודיו C עם טיפים

פעילות גופנית חשוב וחיוני לעשות כבר מילדות • מדובר ב'הקדמת תרופה למכה', ובדרך מצוינת המועילה גם לשיפור מצב הרוח • וכמה טיפים על תזונה בגיל צעיר

רוצה להישאר עם 'חיוך על הפנים' גם אחרי הניקיונות לפסח? • שימי לב לתנוחה נכונה בזמן העבודות • ואל תשכחי לנוח מפעם לפעם • טיפים חיוניים לתקופת ה'פרך'