שגרה

ד"ר ארנון שחר, המנהל הרפואי למאבק בקורונה של מכבי שירותי בריאות, מסיר את החששות מהתחסנות נגד נגיף הקורונה ומשוכנע שכבר בפסח הקרוב מצב התחלואה ישתפר משמעותית • "החיסונים הם הדרך היעילה והבטוחה ביותר לחזור לחיים הרגילים, לשמור על בריאותם של ההורים שלנו ולהגיע אחרי שנה מתעתעת לשגרה המיוחלת" • כדי להגיע למטרה נדרשת היענות נרחבת, בעיקר מקרב בני 50 ומעלה, לחיסונים המבוצעים על ידי מכבי

גם אתן מנסות לחזור לשגרה ולהוריד את תחושת הכבדות של החגים? אולי השיטה שלי לשתיית מים תעזור לכן - שווה לנסות

51 ימים מר"ח אלול ועד היום מתקפלים להם עם הסרת דפנות הסוכה • המאמנת מיכל רינהולד משתפת בהרהורים נוגעים על התחלות, סיומים ויש לה גם הצעה מעשית לפני שחוזרים לשגרה

אחרי חודשיים של חוסר שגרה, פתאום צריכים לקום בבוקר מוקדם, להתארגן ליום לימודים - איך עושים את זה? פתאום מתחשק לי להמשיך את החופש! קבלו כמה טיפים לחזרה רגועה יותר לשגרה

מי אמר שחייבים מיד להתניע את העסק ולרוץ? מי אמר שצריכים לאהוב את החזרה לשגרה? ולמה אנחנו כל הזמן מחפשים מי שיסביר לנו איך להתנהל נכון?

רבים מאיתנו זקוקים לשבירת שגרה וגם יודעים לעשות זאת בדרכים שונות שירעננו אותנו. יש לנו נטייה לחשוב שהילדים אוהבים את השגרה - אך חשבתם פעם על ילדים שחייבים לשבור אותה? מאמר שיפתח להורים את העיניים ואת הראש ויש גם כמה רעיונות טובים

מי הם הראשונים שישמחו לקדם את פניה של השגרה בזר פרחים? למי ממש קשה הבוקר עם חזרתה של השגרה? האסטרולוגית בת שבע דרגן לפקיבקר עשתה סקירת מזלות ומאבחנת: זו הסיבה ששמח או עצוב לכם הבוקר

השגרה כבר פה כמעט שבועיים, ומלי אברהם מוצאת רגע לעצור ולהגיד - איזה כיף • לקרוא ולשמור

השגרה, בנוסף למצב הביטחוני שאף פעם אינו טורח להשתפר - מזמנים לנו גם רגעי דכדוך • טריקים זמינים ושימושיים יכולים לשפר את ההרגשה שלכם פלאים • צוחק מי שצוחק אחרון

קבלו את אורית שוהם ראבד בפינתה החדשה "אורית אישית" • בכל נושא יש לה תובנות ומה לומר, בכנות, בצחוק ובאהבה • הטור הראשון, איך לא - בריח החופש הגדול

חופש או שגרה? תעתועי הזמן מכים בי ואינם מאפשרים לי לחשוב בהיגיון, מה אני מעדיפה • אבל בסוף יש גם תובנה מעניינת והיא הכי שווה • קריאה מהנה

כמעט חודש אחרי הוצאות החג המרובות – האם הצלחנו לחזור לשגרה כלכלית? קבלו כמה טיפים

זמנו של הרב יאשיהו פינטו מתחלק בין שהות בצל רעייתו המאושפזת בבית החולים להיערכות לחלוקת הענק של 'שובה ישראל'

למרות שהשלג לא נמס במלואו, ירושלים חוזרת לשיגרה מלאה • גם מוסדות שיש בהם ליקויים יימצא להם מבנה חילופי

החזרה לשגרה: בירושלים מרבית המוסדות נפתחו; בצפת התלמידים בבית • בפנים: מצב הכבישים, רשימת המוסדות ומזג האוויר

ל"ג בעומר מאחורינו ורדיו גאולה FM חוזר לשגרה מוזיקלית • האזינו לרצף שירים משמחים שיאירו לכם את הבוקר • האזנה מהנה

האם יש צורך בקביעת סדר יום מחזורי לתינוק? • למה זה מועיל? כיצד עושים זאת? ומדוע חיוני להישאר 'גמישים' בכל זאת? • היו קשובים לתינוק ולצרכיו