טיפול רגשי

"אני חולה, אני חולה. אני כבר כעשרים שנה מכור לדברים לא טובים. עשרות שנים של סבל, של עליות וירידות, תקופות שאני מתגבר תקופות שאני נכשל. אני חוטא, כמה שניסיתי להתגבר על יצרי ואני נכשל שוב ושוב" | והשבוע, המטפל רגשי מרדכי רוט עם סיפור יוצא דופן

"יש אנשים שצריכים את זה רק פעם בחודש ויש פעם בחודש וחצי. אבל זה בטוח שאנשים שיוצאים לבד אפילו פעם בחודשיים, זה ממלא את המצברים - לתת לשני וגם לאדם בעצמו" | טורו השבועי של המטפל הרגשי מרדכי רוט

ראיתי שהאברך שיושב מולי נמצא שוב בסערת רגשות ושוב דמעות נגרו מעיניו. "מתי אמרו לי את המשפטים האלו?" שאל, "רק אמרו לי מה אני חייב וצריך ומוכרח לעשות... וכמה החג הזה זה זמן גדול וחשוב וענק ואפשר לפעול את כל הישועות ואם לא אז אני מפסיד || טורו השבועי של המטפל הרגשי מרדכי רוט

לפעמים אנשים שלא יכולים לעשות סטופ אלו אנשים שיש להם בעיות רגשיות או עם קשיים נפשיים, אנשים פגיעים מאוד, אנשים שחוו פגיעות בעבר, ובשעת מריבה עולות להם סכמות רגשיות ולכן הם מגיבים בצורה כזו, או אפילו לפעמים יש כאלו עם הפרעות אישיות מסוימות • טורו השבועי של מרדכי רוט

"ממש אין לי שום קשר לדבר רוחני, לא מרגיש בזה טעם ושמחה. הרגל נעשה טבע וכך זה נהפך לחלק מחיי שאני לא לומד ובקושי מתפלל, רק מניח תפילין שומר שבת וזהו" • טורו השבועי של המטפל הרגשי מרדכי רוט

"אשתי בלגניסטית בצורה קשה מאוד, עד כדי כך שגם העוזרת הפרטית שיש לי פעמיים בשבוע לא מספיקה" | אל תגיעו מהר למסקנות כאלו על בני הזוג שלכם. כן תזכרו תמיד שבן הזוג שלכם אוהב אתכם גם אם יש קשיים בדרך | טורו השבועי של המטפל הרגשי מרדכי רוט

מינימום דוגמה אישית זה המינימום של ההשתדלות שאנחנו צריכים לעשות כדי שהבנים שלנו ודורות העתיד יחיו עם בני הזוג שלהם בשלום ואהבה. תחליטו בעצמכם איך אתם רוצים שהילדים שלכם ייראו | טורו השבועי של המטפל הרגשי מרדכי רוט

"מידי כמה חודשים במשך השנים האחרונות הייתה צצה לי פתאום הרגשה שקשה לי ללמוד לא יכולתי להמשיך בכולל, ועם זה התחילו לצוץ לי כל מיני מחשבות זרות של תאוות, ופחות הייתי שומר על העיניים שלי", כך סיפר האברך בשיברון וביקש פיתרון | טורו השבועי של מרדכי רוט

הקורונה בעזרת השם בסוף תעבור מן העולם אבל איך אנחנו נצא ממנה? האם נתנו למידות הלא טובות שיש בנו לצאת החוצה, או פשוט לתת מלחמה ולהתגבר | טורו השבועי של המטפל הרגשי מרדכי רוט

הילדים שבבית כבר כמה שבועות והיציאה לחופשה ללא תשלום, מביאים אנשים בעלי אופי חלש לאיבוד עשתונות ועד כדי מיאוס בחיים. כך למשל הגיע מקרה יוצא דופן לשולחנו של המטפל הרגשי מרדכי רוט, על אודות אב משפחה צעיר שאיחל לעצמו לחלות בקורונה בתקווה שכך יזכה למעט מנוחה | כך תצלחו את התקופה הקשה ברוגע ובשלווה

כאשר אתה חי באמונה אמיתית שזה בן הזוג הכי טוב שהיה יכול להיות לך בעולם, כי השדכן שלך היה בורא העולם, אז אתה כבר יותר רגוע. כמה בני זוג התגרשו בגלל שחשבו שהדשא של השני יותר טוב ויותר מאיר וכאשר הם ניסו אז הם ראו שהדשא של השני לא כזה ירוק כמו שהם חשבו • טורו השבועי המרתק של מרדכי רוט

לשנות אדם ששמע מזמן שהוא ילד קטן, מהאדם שהכי צריך לשמור עליו ולהגן עליו, רק משפטים הכי איומים: 'אתה כלום', 'אפס', 'חולה נפש', 'משוגע'. לוקח זמן לנפש להתרפאות מדברים שכאלו | וטור נוקב ומרתק כמידי שבוע, מאת המטפל הרגשי מרדכי רוט

"מאז שהתחתנו הוא אפילו פעם אחת לא אמר לי: 'אני אוהב אותך', הוא בחיים לא אמר לי: 'כמה אני חשובה לו'. אני פשוט לא רוצה כלום אני רק רוצה שיגיד לי מילים טובות וחמות. הנשמה שלי כל־כך זקוקה להם כמו מים". כך מספרת אישה בשיחת טלפון למרדכי רוט | ואיך זה נגמר?

זוהי הבחירה שלכם - האם לנסות להשלים עם העובדה שזה הבן זוג שלי ואני אוהב איך שהוא ואני מנסה להתחבר לחלקים האחרים והיפים שבו, או שאני בוחר כל חיי להיאבק שהאדם שממולי ישתנה, והאמינו זה פשוט לא עוזר זה רק יוצר את ההפך • טורו השבועי של המטפל הרגשי מרדכי רוט

הפרעות קשב, לקויות למידה, ויסות חושי, רגישות שמיעתית, היפר אקטיביות, עיכוב שפתי, חרדה –  מוכר לכם? מכשיר מהפכני הולך לשנות את המציאות המבלבלת שלכם

"מאז שאני זוכר את עצמי בתור ילד קטן, אבי תמיד היה הורג לי את הנפש. הוא תמיד היה מעביר עליי ביקורת יומם וליל במה אני לא בסדר ובמה אני לא טוב", פתח האברך שנקלע לקשיים בשלום בית את סגור לבו | טורו השבועי המרתק של המטפל הרגשי מרדכי רוט

גם האדם הקשוח ביותר בסוף נכנע לאהבה, לקבלה, לאכפתיות רק תהיו עקביים בסוף הוא ימס תחת האהבה ואז ליבו ייפתח והוא ייתן לכם כפל כפליים רק צריך להיות נחוש ועקשן ולתת ושוב לתת || טורו השבועי של המטפל הרגשי מרדכי רוט

"הוא צועק עליי אם אני מפסיד את זמן קריאת שמע. למה אני לא הולך לטיש של האדמו"ר? ולמה! ולמה! ולמה! רק אם הייתי מושלם בדיוק כמו שהוא רצה אז הכול היה בסדר אבל אני לא כזה מושלם כמו שהוא רוצה. סעודות שבת אצלנו זה גיהינום" • כך ניצל בחור הישיבה, שנייה לפני שפרק עול

חרדה הינה תופעה נפשית מוכרת, כאשר כתוצאה ממנה ישנם קשיים לא מעטים בהתנהלות יום יומית ועד להתקפי פאניקה • ההמלצה היא לגשת אל טיפול בחרדות בשיטה הקוגניטיבית התנהגותית (CBT), על מנת לחוות טיפול ממוקד שבאמת זוכה להצלחה רבה ומומלץ הן בקרב מטופלים והן בקרב מטפלים

כמידי שבוע עוסק המטפל הרגשי בטורו בנושאים הבוערים בחיי היומיום של היהודי החרד לדבר השם | בטורו השבועי מסופר על בחור ישיבה שהחלו לצוץ לו שאלות באמונה ואביו לא ידע כיצד להתמודד עמו | מרדכי רוט תוהה בעצם, מדוע יש כ"כ הרבה ארגונים מתחרים לבעלי תשובה ואין לנו ארגוני קירוב לחרדים המתקשים