מכבי

ראש העיר: "מכבי עושה הכל כדי להשוות את שירותי הרפואה לאלו שבבני ברק, כיוון שגם בית שמש גדלה להיקף של בני ברק" • צפו

חברי הנהלת מכבי הרב שמחה שטיצברג והרב חיים פרוינד ערכו סיור מקיף במרכזים הרפואיים של מכבי בריכוזים החרדים בדרום יחד עם הנהלת המחוז

הנהלת מחוז המרכז של מכבי ערכה סיור מקיף באלעד ונפגשה עם רבני העיר, עם ראש העיר ונציגי הציבור • צפו

הגזר מהווה מקור תזונתי מעולה • כוס גזר קצוץ מכילה ויטמינים וסיבים תזונתיים • גם הערמונים טעימים ובעלי ערכים תזונתיים

העוף, לאחר הורדת השומן - הוא מקור תזונתי מומלץ - בהיותו עתיר חלבונים, ויטמין B, מגנזיום, אבץ וסלניום

שפע הירקות במרק הגולאש ההונגרי הם מקור עשיר לערכים תזונתיים • איך מכינים גולאש טעים ובריא?

הזוקיני והבזיליקום הם מקור טבעי למינרלים וויטמינים • הזוקיני מתאים לתזונת אנשים בעלי קרישיות יתר בדם

כל סוגי השעועית, מהווים מקור מעולה לרכיבים תזונתיים רבים • שירותי בריאות מכבי עם מתכון בריא וטעים

אצל מרבית התינוקות תבקע השן הראשונה לקראת גיל חצי שנה • העליונות בוקעות ראשונות • איך תשמרו על בריאות השיניים של ילדיכם?

מרבית ארועי דום הלב אצל תינוקות, מתרחשים עקב חוסר בחמצן • מה עושים עם התינוק שלכם נקלע למצוקה?

יו"ר הנהלת מכבי פרופ' משה רווח וראש חטיבת הבריאות פרופ' נחמן אש סיירו במרכזים הרפואיים בירושלים ובמודיעין עילית וסקרו את תנופת ההתרחבות לרווחת המבוטחים החרדיים

הטיפול המצליח ביותר לגמילה מעישון כולל שילוב של טיפול התנהגותי עם טיפול תרופתי • מכבי מציעה לכם תוכנית גמילה טלפונית ייחודית במסגרתה תוכלו לקבל תרופות לגמילה מעישון בהשתתפות עצמית של 15% בלבד

בישראל כל תכשיר קוסמטי חייב באישור משרד הבריאות - כל עוד התכשיר מכיל רכיבים מוכרים שנוסו בעבר על בעלי חיים והוא נמצא בטוח לשימוש אין צורך בניסויו על בעלי חיים • תכשירי קוסמטיקה טבעיים אינם בהכרח עדיפים • אריאל אשל

לירון זורמן, מאמן וצחי נחום, פיזיולוג של המאמץ • שרירי בטן חלשים עלולים לגרום לנזקים בחוליות הגב ובאגן • מהו בוסו? ומספר כללים התקפים למרבית תרגילי הבטן

עיון בתווית שעל חומרי המזון שאתם רוכשים מגלה סימונים של תוספי מזון כמו E100 (צבע כתום) ואחרים • מהם בעצם תוספי המזון, ממה להיזהר ומה ניתן וכדאי לעשות איתם במטבח הביתי? • אריאל אשל M.Sc

העלייה הכי משמעותית במשקל מתרחשת בשלושת החודשים הראשונים שלאחר הפסקת העישון. אפשר למנוע זאת בעזרת מספר צעדים פשוטים הכוללים מודעות, מחויבות לפעילות גופנית ושינויי תזונה • בלה דנילוב, תזונאית ומנחת קבוצות גמילה מעישון

התות טעים ומועיל לבריאות, ואפילו מאד. הוא עשיר בנוגדי חמצון ובחומרים מונעי דלקת. אפשר לאכול אותו עם מעט סוכר. מעבר לפירוט מעלות התות הבאנו מתכון מיניסטרונה תות שכולו בריאות והנאה צרופה

ארוחת הבוקר היא הכי חשובה וארוחות בוקר עשירות בחלבונים הן המועדפות. לא להתחיל את היום בשוקו ואף דגני בוקר אינם הפיתרון. הפוסחים על ארוחת בוקר סובלים יותר מעודף משקל.

השחייה היא פעילות אירובית המשלבת הפעלה וחיזוק של קבוצות שרירים רבות, ובניגוד לפעילויות גופנית אחרות דוגמת ריצה או אף רכיבה על אופניים, לא מופעל במהלכה עומס על המפרקים. שחייה היא הפעילות המומלצת הן לילדים והן למבוגרים, בפרט במצבי עודף משקל

אל מנהל המרחב, מר אלי עובדיה הצטרף מתאם קשרי הקהילה בעיר הרב יוסף בינדר, שהציג בפני הגר"ח את פעילות מכבי במרחב