זהירות, קיץ • איך תשמרי על התינוק שלך?

כולנו יודעות שתינוק ו'חורף' זה 'מסובך מאד'. צריך להשגיח על הטמפרטורה, לבחור בקפידה את פרטי הלבוש, כמה, מה העובי וכו'. יש הטוענות כי לגדל 'ילד חורף' קשה הרבה יותר מ'ילד קיץ'.

אך, לקיץ גם כללים משל עצמו. משיחה עם מוטי גרמיזה, מנהל מנהל פיתוח עסקי בחברת "דוקטור בייבי", ראש ענף התינוקות באיגוד לשכות המסחר וחבר במספר ועדות תקינה בתחום התינוקות, עולה כי חשוב לא פחות לדעת מה לעשות כדי לעבור בשלום את הקיץ בשלום עם הפעוטות.

בגדים, מזגן ועוד עצות

• טמפרטורה: בחדר התינוק יש לשמור על טמפרטורה קבועה של 22-23 מעלות צלזיוס, ניתן להשתמש במזגן או במאוורר, אך יש להקפיד שאינו מכוון ישירות אל התינוק. בנוסף, יש לאוורר את החדר מדי פעם ולדאוג לזרימה של אויר צח.

• במזגן, יש להקפיד ולנקות את המסננים בתדירות גבוהה למניעת הצטברות חיידקים או אבק.

• יש להימנע מלהציב את מיטת התינוק בצמוד לקיר החיצוני הקולט חום.

• לבוש: חשוב להלביש את התינוק בבגדים נוחים ונעימים. התינוק רגיש יותר מהמבוגרים, ולכן כשלנו חם, לתינוק חם עוד יותר.

• על מנת לברר אם לתינוק חם או קר, יש לגעת בידיים וברגליים של התינוק, ואם הן קרירות כדאי לכסות את התינוק בשמיכה דקה ואף לגרוב לו גרביים.

• תינוק עד גיל שלושה חודשים, יש להלביש בבגד ארוך אוורירי ודק. מגיל שלושה חודשים ניתן לעבור בהדרגה לבגדים קצרים ורחבים, מבדים טבעיים.

• חשוב מאוד לחבוש לתינוק כובע בעת יציאה מהבית. כיון שתינוקות מזיעים יותר באזור הראש, יש לבחור עבורו כובע קל ונוח, מצחייה או רחב שוליים, שאינו הדוק מידי.

• משקפי שמש: עיני הפעוטות רגישות ועדינות, בייחוד אם הן בהירות, אם ילדכם אינו מתנגד הרכיבו לו משקפי שמש נוחים ואיכותיים עם עדשות מלוטשות המכילות מסנני קרינה.

• כוויות שמש: בקיץ הקרינה חזקה וישירה יותר ולכן חשוב להשתמש במסנן קרינה של SPF50 ומעלה בכל חשיפה לשמש – רצוי בתכשיר עם מסנן קרינה מיוחד לילדים המכיל חומרים היפואלרגניים ברישיון משרד הבריאות.

• זהירות מהתייבשות: בקיץ פעוטות וילדים חייבים בשתייה מרובה. אם מדובר בתינוק יונק או שניזון מחלב אם בלבד, יש להאכילו בתכיפות גבוהה יותר מהרגיל ולדאוג שלא חסרים לו נוזלים.

• עבור תינוקות המשלבים בתזונתם גם מזון מוצק, מומלץ להצטייד במים ולהציע לתינוק לעיתים קרובות. (לא מומלץ להציע שתייה ממותקת כלל).

• יש להשגיח שגוון הלחיים של התינוק לא יאדים, ובמקרה שהתינוק מאדים – יש לצננו על ידי לחלוח העור, להרטיב מעט את ראשו ואת שערו ולהציע לו לשתות. במקרה שזה לא עוזר, יש לפנות לרופא.

• חשוב להיות ערניים לכל שינוי בהתנהגות התינוק: אם הוא אפתי, מסרב לאכול או למצוץ מוצץ. יש לוודא שהתינוק מפריש שתן כרגיל, ולוודא שהחיתול רטוב בעת ההחלפה. אי מתן שתן או שתן בצבע צהוב מצביע על חוסר בנוזלים. עם כל שינוי או סימן מדאיג – יש לפנות באופן מיידי אל רופא הילדים.

• עמידות המזון מחוץ למקרר: תחליף חלב לתינוקות בדרך-כלל עמיד למספר שנים, בהתאם לתאריך התפוגה המצוין על גבי האריזה. אולם, ברגע שפותחים את אריזת תחליף החלב, הוא טוב לשימוש למשך חודש בלבד.

• הורים רבים טועים בכך שמחזיקים את תחליף החלב לאחר המהילה במים מחוץ למקרר: מהרגע בו האבקה נמהלה במים, יש להתייחס לתרכובת כאל לחלב ולכן אין להשאירה זמן רב מחוץ למקרר. על אחת כמה וכמה יש להקפיד על כך בימי הקיץ החמים.

• גם כאשר יוצאים מהבית זיכרו לקחת מים ואבקת חלב בנפרד וערבבו אותם סמוך לזמן האכלת התינוק.

איך מטיילים עם התינוק?

• ביקור בים או בבריכה: על פי ארגון "בטרם" תינוקות עלולים לטבוע גם במים שעומקם 10 ס"מ בלבד. לכן, לעולם אין לעזוב תינוק או ילד ללא השגחת מבוגר! גם מצופים או אביזרי ציפה אחרים אינם תחליף להשגחת מבוגר.

• בעת שהיה במים – בבריכה או בים, תינוקות ופעוטות נוטים לאבד נוזלים ומינרלים רבים ולכן, שהות ארוכה במים עלולה לגרום להתייבשות. מומלץ לא להשאיר ילד או תינוק במים ללא שתייה ומנוחה למעלה מחצי שעה.

• כיום ניתן למצוא בגדי ים מלאים מבדים מיוחדים עם מסנני קרינה. הקפידו להלביש את התינוקות והפעוטות בבגדי ים כאלה, וכמובן לא לשכוח כובע ומשחה להגנה מהשמש.

• טיולים מחוץ לבית: רצוי לצאת לטייל עם התינוק בשעות הקרירות יותר, בשעות הבוקר המוקדמות או בערב, לאחר שעות השיא - עדיף לא בין השעות 17:00-11:00.

• רצוי לרכוש עגלה המאפשרת זרימה חופשית של אוויר לתינוק ושאינה סגורה יתר על המידה. בעגלות המתקדמות למשל, ניתן למצוא צילון מיוחד המגן על התינוק בנוחות מפני השמש. חשוב להצטייד בשמשייה ובכובע רחב שוליים בעת שהייה בשמש.

• ברכב: בקיץ, הטמפרטורה ברכב מגיעה ל-60-70 מעלות צלזיוס ובאילת אף ל-80 מעלות. בעת הכניסה לרכב לשם נסיעה, תינוקות ופעוטות רבים נפגעים מכוויות על ידי אבזמי חגורות הבטיחות של מושב הבטיחות. יש להימנע ממגע ישיר עם האבזמים הלוהטים. בין הנסיעות מומלץ לכסות את מושבי הבטיחות באריג, על מנת להפחית את ההתחממות.

• כמו כן, מומלץ בקיץ להצמיד צילונים לשמשות הרכב, להגנה מפני השמש היוקדת בעת הנסיעה ולהפחתת התחממות פנים הרכב.

• עקיצות והגנה מפניהן: בתקופת הקיץ היתושים והחרקים פעילים יותר מהרגיל. כדאי לתלות כילה מסביב למיטת התינוק, להשתמש במכשירים חשמליים דוחי יתושים – נטלי ריח ושאינם מפרישים כימיקליים העלולים לסכן את התינוק, על מנת להגן עליו מפני העקיצות, או להשתמש בתכשירים דוחי יתושים המיועדים במיוחד לתינוקות. במקרה של עקיצה יש למרוח תכשיר להקלה המיועד לתינוקות ופעוטות, אך בכל מקרה של נפיחות יתר או חשש לתגובה אלרגית, יש לפנות מיידית אל הרופא.

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!