משפחה

"תני לי להיות העפר שלך" - כמו שחז"ל אומרים בתפילה, לא בקטע של נדרסת וקטנה אלא בכוונת אדמה מגדלת ובונה, תמיכה יציבה ופורייה // טורה של אפרת ברזל על ההבטחה להיות קרקע יציבה לחברתה שהתייתמה בילדותה

למה? למה דווקא רגעי האושר שלנו זוכים לפחות תשומת לב אצלנו. למה עד שהגענו אליהם במאמץ, הם מוחלפים מיד בדאגה לדבר הבא / אפרת ברזל בטור אישי על השאיפה שלנו להצלחה. אך מה קורה כשאנו משיגות מה שרצינו? האם האושר המיוחל מגיע? או שמא אנו מוצאות את עצמנו מחפשות את ההישג הבא?

את הולכת ונרשמת ומטפלת באיזה משהו שמציק לך. ואם זה מצליח בסוף? מה את אמורה להרגיש? // אפרת ברזל בטור אישי על הכוח הטמון בתוך כל אחת מאיתנו, הכוח לשנות את התגובות הרגשיות שלנו ולהפוך את חיינו לטובים יותר

אם נהיה ממש ממש בשקט ולא נפריע לה, היא תגלה לנו, הרבה מעבר, מה היא רוצה באמת. הנשמה שלנו. זו שהלבישו עליה גוף עייף, רעב, קנאי ומלא קומבינות. באלול תרועת הנשמה גדולה יותר // אפרת ברזל בטור אישי על המאבק הפנימי בין הרצון להישאר באזור הנוחות לבין ההקשבה לקריאה הרוחנית העמוקה

בהשתקפות נוקבת, חולקת אפרת ברזל את הערצתה לבניה, במיוחד אלה שעדיין גרים בבית. היא מספרת על שיחה שחשפה את עומק ההבנה והבגרות שלהם והבינה שהם לא רק לומדים ממנה אלא גם מלמדים אותה שיעורים יקרי ערך על החיים - "תסמכו על הנוער החרדי. הוא חזק, הוא מבין, הוא יודע מה להשיב"

כל אחת חולמת על הלידה המושלמת, כזאת שמתוכננת בקפידה וגם הולכת לפי התוכנית אבל מה קורה כשלא הכל הולך כמתוכנן ואת נזקקת לניתוח חירום? ואיך זה משפיע על הלידות הבאות שלך? • פגשנו את ד"ר שטטמן, רופא נשים בחדר לידה במרכז הרפואי 'מעיני הישועה', לשיחה על האפשרויות שמציעה הקדמה והידע בלידת VBAC לנשים שעברו במסלול הזה בדיוק.

אמא חדשה בדרך? מתוך הבנת ההתרגשות, ההכנה והתכנון לקראת הלידה הראשונה שלך, מעיני הישועה פיתחו שיטה מדהימה למסלול לידה ראשונה

לישון בלב רגוע: הדרך ללילה רגוע ושקט יותר לתינוק – וגם להורים • כדי להגביר את הסיכוי לשנת לילה טובה יותר, הנה כמה עצות זהב להורים

"מה אני אמור לעשות עם זה?" הוא הסתכל על הנורה שהגשתי לו ולא הבין. דבר אליי בברגים, במקדחות, או בשפת הלבבות // אפרת ברזל בטור אישי על מחלוקת פשוטה של החלפת נורה ההופכת לדיון עמוק ועל הציפיות מבן הזוג, אנחנו מתחתנים עם אדם אחד, ולא עם אדם מושלם בעל יכולות בלתי מוגבלות

ימים אחרונים של חופשה: כשכבר נגמר הדרייב של נמל בערב, ופיקניק בפארק של חילונים, לקראת ערב, מאפשרים, דווקא הם מאפשרים, מחשבות אלול נכונות, טרום חזרה לשיגרות // אפרת ברזל בטור אישי על אלול - לא רק כחודש של חשבון נפש אלא כמסע אישי של התפתחות וצמיחה

בין זמן שאת יולדת והעולם אומר לך רק תאכלי תאכלי ותתחזקי - לבין הזמן החדש שמתחלף ביום אחד שבו מבררים איתך בהקנטה, "די כמה את אוכלת? כמה זמן את חושבת שאת נחשבת יולדת"? // אפרת ברזל בטור אישי על 'בין זמנים' אבל אחרים

החלפת דירות, החלפת רגשות ולמה חשוב להשקות את עציצי הפרחים מקדימה במשפך ולא בצינור הצהוב // אפרת ברזל בטור אישי ומשעשע והפעם עם רשימת הוראות למתארחים בדירתה

שאלות יעילות לשיח בריא עם ילדים בכל גיל על היום הזה. שנקרא עליו - מועד. "אמא, איפה נקנה ארטיק כשנגיע לראות את בית המקדש?" // אפרת ברזל בטור אישי לקראת תשעה באב

בית המקדש בנוי מלבנים של הבנות: לא מבינים אותי. אין אדם שלא עבר דרך התחושה הזו, מה אנחנו עושים ברגעי הדחק האלה עם עצמנו // טורה של אפרת ברזל

יש 'לא' שהוא בריא ואנחנו חייבות לדעת להשתמש בו, הכוח לסרב מצריך מאיתנו לעיתים יותר עוצמה מאשר הכוח להסכים // אפרת ברזל בטור אישי על הכח שנצרך מאיתנו לומר לפעמים גם 'לא'

הוא חזר מהישיבה וקלט; "מה זה אמא? יש לנו חטופה אמיתית בבית?" מה קרה כשהבן של אפרת ברזל נכנס הביתה וראה את צוות הידברות מכינים בסלון ראיונות לשידורי תשעה באב

השנדליר שלי, מלונדון. כל מי שמכיר אותי מכיר אותה. סימבול האור היהודי שלי. השבוע היא קיבלה פינוק מיוחד - עכשיו היא שקופה, כמו כל בני האדם // טורה של אפרת ברזל

מומנטום של שימת לב - כדאי לא לפספס. איזו שאלה היית הכי רוצה שישאלו אותך על עצמך? תתחילי מלשאול אחרים | אפרת ברזל בטור אישי על שאלות, קשר ומערכות יחסים

תלמידות שנפרדות ממורות, מורות שנפרדות מתלמידות | אפרת ברזל בטור אישי על שמחות קטנות בחינוך בנותינו וגם מה עשתה אפרת כשנותרה לבדה בכיתה של בתה – המורה יצאה להפסקה

מחמאות הן הנחות יסוד. ביחסים בבית, בתפקוד הנשי שלנו. כדאי להקשיב להמלצות של החכמים באמת, לרב שמחה כהן זצוק"ל שידע את סוד הנשים כולן // טורה של אפרת ברזל

הפסיכולוגית שמלווה את משפחת ארגמני מאז השבעה באוקטובר, הצטרפה לאפרת ברזל ולמשפחתה לשבת חיזוק בירושלים, בשבת שאחרי היא החליטה לשמור שבת. לנסות. מה יכול להיות. באותה השבת נועה שוחררה | איך השיגו אותה כדי לספר לה? איך צועקים מהמרפסת כשאין טלפון ותקשורת?

יהודים הם אנשים אמיצים, יזמים, בונים, חכמים, תלמידי העולם גאוני האנושות. אי אפשר לנצח אותנו גם אם לרגע זה נראה: בעומק של העומק כל נשמה יהודית יודעת ש - ראשית חכמה יראת ה' / טורה של אפרת ברזל

איך מייל אחד לא רואה את חברו תחתיו - בדיוק כמו בבנין דירות שהשכן מלמעלה לא רואה את השכן תחתיו, מזל שמלמעלה בורא עולם רואה את כולנו, ומנהל את המערכה // טורה של אפרת ברזל

אנחנו כאילו אומרות שאנחנו כבר לא צריכות כלום, אבל אנחנו צריכות הרבה..."מסיבת מחשבות" של ילדות גדולות המחליפה מסיבת פיג'מות וקונפטי // טורה של אפרת ברזל

הקבלן הישראלי החילוני שהביא את עאבד לשיפוץ הדירה - לא תכנן את הסמינר ללימודי היהדות שהפועל הערבי שלו יעשה | אפרת ברזל בטור אישי על שיחותיו של הפועל הערבי בביתה וכיצד הגיב כששמע שהבן שלה לא הולך לצבא אלא 'לומד תורה'

לפעמים ה' שולח אנשים שהם הכי אאוט אוף קונטקסט כדי לחזק בנו אמונה, לא רק צנרת שזורמים בה מים, אלא גם צנרת רוחנית | אפרת ברזל בטור אישי על הפועל הערבי שהבין יותר טוב מכולנו למה הייתה השואה ומדוע נלחמים בנו כל הזמן

למה זה ש-ים סוף ושידוך הולכים בהשוואה ביחד? למה? כי קשה למצוא חתן? כי החיים ביחד הם אתגר? על כלה אחת שסוף סוף הגיע התור שלה / טורה של אפרת ברזל

התוכנה שמקליטה זיכרונות של לילות סדר מיוחדים. היא לא רק מקליטה מה לבשנו ואם הקניידלך יצאו לדודה רושקה טעימים, היא מקליטה גם איך הרגשנו מבפנים // טורה של אפרת ברזל

אפשר להחליף איתך מאוסף המחקים, אנשים שמחקת מחייך כי ראית כמה הם באמת שליליים? או שאת מעדיפה להחליף גאולות מאוסף הגאולות של דברים שסיימת איתם ודי // טורה של אפרת ברזל

"איך, לכל מילה שתכתבי יש רגע משלה, הרגע שבו היא נכונה לצאת ממך החוצה", אפרת ברזל בראיון מיוחד לחני לוין על ספר הילדים החדש שלה - "סבא שלי עושה חדשות" | איך הגיב האבא השמאלני? איך בחרה להוציא אותו לאור? ועל מה הספר מתמקד?