זוגיות

"כשאת מגיעה עם שיתוף הכאב או הכעס ליונתן, זה מכווץ אותו והוא מרגיש שכל העולם שלו מאויים" • חנה דיין מסבירה מדוע לעתים הקשר בין בני הזוג עולה על שרטון

כיצד מפתחים מודעות והסכמה שכל השפע שהקב"ה מביא לך, הוא הכי מדוייק עבורך? חנה דיין בהדרכה חשובה לזוגיות ולחיים

"יש מקום שבו שניכם צריכים לזרוק את השכל ולהיות במסירות נפש" חנה דיין על ספירת הנצח בתוך הזוגיות ואיך היא באה לידי ביטוי ביומיום

"ככל שתתמידו ותרבו בהתבוננות על יוקרת הקשר, כך הקשר ימשיך תוספת של אור ורחמים" • חנה דיין על ההבדל העדין בין חסד ורחמים בזוגיות

"קראתי כל כך הרבה ספרים ושמעתי מלא הרצאות על "מח שליט על הלב" ואם אתבונן בצורה נכונה על המצב אני אצליח לשלוט על הרגשות שלי וזה פשוט לא מצליח" • חנה דיין על תחושות כאב מול ההורים

"חשוב מאוד לתת לרגשות האלה מקום והכרה, אם לא ניתן להם מקום אז הם יתפסו את כל המרחב וישתלטו על כל התמונה" • חנה דיין על גישה נכונה לפגיעה בזוגיות

"אני מרגיש כל כך חסר קיום בקשר הזה. איך שאני רק מגיב לטענות שלה, היא מיד שוללת את כל מה שאני אומר ומרגיש" • חנה דיין על תחושת ביטול בזוגיות

20 שנה היא הולכת למטפלים הכי נחשבים, ניסתה כבר כמעט את כל השיטות ועדיין מרגישה שכלום לא עזר לה • חנה דיין על שורש הבעיות שמגיעות מהנפש

"חשוב לי לציין שאני מלווה כבר די הרבה זמן את הקשר ביניכם ואני ממליצה מאוד לפתח את ההתבוננות על הקשר שלכם מתוך ראייה רחבה יותר כי זה יאפשר למקום הרגשי שלך להסתדר במקום הנכון שלו"

"מאוד קשה להרגיש את התחושה הזאת שכל שנות הנישואין בסוף הובילו לחורבן" • חנה דיין על תחושות אבל, אובדן, כאב וצער בזוגיות

"אי אפשר להרגיש פתיחות ואמון מבלי לייצר מרחב בטוח, ובמרחב בטוח השפה היא שפה שבה אין מקום לעובדות ולא מתווכחים על רגשות" • חנה דיין בפרק מרתק נוסף על זוגיות וחיבור

"את זקוקה למוכנות פנימית נפשית להשליך את עצמך על הקב"ה ולוותר על חבלי ההגנה שבהם נאחזת עד היום" • חנה דיין עם חבל ההצלה מהחרדות

חנה דיין מתבוננת על המבנה הזוגי ועל ההבנה לעומק של כל אחד מבני הזוג בתוך המבנה המורכב והמופלא הזה

"מתחת לזלזול יש נקודה פנימית יותר שהיא השורש והיא - הייאוש" • חנה דיין על הרגשות החבויים בנו במשבר זוגיות

"המפתח לשמירה על החופש שלכם בתוך קונפליקט הוא לדבוק באמת שלכם ויחד עם זאת לוותר על הצורך בכח ושליטה" • חנה דיין על האיזון הנכון בין מידת הגבורה והחסד בזוגיות

"תסבירי לי למה העלמת כספים מהחשבון שלנו במשך 10 שנים?" חנה דיין עם הסבר מאלף ומרתק על סוגיה מטרידה בזוגיות

"יש מספר כלים שאפשר לעשות איתם עבודה נפשית שתעזור לך בחזרה לחשוף ולאפשר לאורות לחדור לקומות הנפש" • חנה דיין עם מסר מעולם הקבלה - תרתי משמע

"אפילו בעבודה חשוב לי לתת מענה לכולם, אני משתדלת לא לאכזב אף אחד" • מה עושים עם בעיית ריצוי האחרים? חנה דיין עם מסר חשוב ומחזק

"תתמסרי, אבל את האחריות תתני לקב"ה" • חנה דיין עם מסר מרומם ומחזק עבור כל אדם, בפרט בחיי המשפחה והזוגיות

"הדרך הנכונה היא להתמודד עם כל מציאות ולא להילחם בה ולהסתתר" • חנה דיין על תחושת נתק בחיי המשפחה והזוגיות

"ההורים שלי היו חולים ואומללים. נאלצתי להיות הילדה ההורית שמטפלת גם בהורים שלה וגם באחים שלה" • חנה דיין חושפת את הסוד והשורש של הקורבנות

"ברגע שתתחיל להיפתח לכאב של הבדידות, תאפשר לעצמך להרגיש את תחושת הנזקקות ואז תוכל טלי להרגיש כמה היא משמעותית עבורך" • חנה דיין על תחושת השותפות בזוגיות

"קודם חשוב שתבינו על איזו נקודה נפשית יושב הצורך הזה בתדמית החזקה ואז נוכל לבנות את המסע לרצון האמיתי בחיים שלכם" • חנה דיין על תדמית עצמית וחינוך ילדים

"כך אפשר לשרוד את החוויה הכואבת הזו של חוסר נוכחות, אותה תחושה שאנחנו מרגישים לבד תלושים וריקים" • חנה דיין על תחושת מילוי דרך זוגיות

את מנסה לשלוט עליו ולכפות עליו דמות שזה לא הוא באמת. את מכניסה אותו לתפקיד שמתישהו הוא ינסה להשתחרר ממנו • חנה דיין על תופעה מוכרת בזוגיות ועל הדרך להשתחרר ממנה

בקטע נוסף מתוך שיעורו של הגאון הרב זמיר כהן הוא מנתח פסיכולוגית את המצב בו אישה מתלוננת ולבעלה קשה לשמוע זאת, כיצד הניתוח הפסיכולוגי יכול לסייע בשלום בית? ואיך כדאי לנהוג?

הרב יצחק פנגר בסרטון חיזוק נוסף והפעם עם טיפ לשלום בית, אלו שני דברים עושים רגע לפני סיום התפילה? ואיך זה קשור לזוגיות? 

"העובדה שאתה מרגיש שאתה מכיר כל כך טוב את ציפי, גורמת לך להיות חסר סבלנות כלפיה" • חנה דיין במסר מפתיע לזוגיות בריאה ומלאת חיות

כל עוד לא תוכלי לחוות את הרגשות המאיימים האלה שלך, הם יוסיפו לזעוק ולתבוע בדרכים עקיפות את תשומת הלב שלך • חנה דיין על התמודדות עם סבל רגשי

"זה שאתה לא מצליח לשאת את הקשר ואת כל התכונות ההופכיות של נועה, זה הבהוב מאוד חזק של מערכת הבקרה שלך שאתה נמצא במקום לא מתוקן בנפש" • בני זוג שונים - הצלחה או כישלון? חנה דיין עם התשובה