בריאות

ישנם טיפים רבים לתזונה נכונה - הטיפ הנון ביותר להתחיל איתו הוא החלפת הקמח • כיצד תוכלו לעשות זאת ללא החלפת הטעם האהוב והמוכר?

כולנו מרבות באכילה בזמני לחץ ומיד לאח"מ מתחרטות שאכלנו כ"כ הרבה • מה ניתן לעשות בכדי לשנות את המצב?

פסוריאזיס היא מחלה כרונית התקפית שבכדי להתמודד איתה ישנם שני סוגי טיפולים: טיפול בים המלח, טיפול ע"י מכשיר הפוטותרפיה וטיפול ע"י תרופות, האם מחלה זו מדבקת? ובאיזה טיפול כדאי שתבחרו?

כאשר אנו מעמיסות על גופנו מאכלים רבים עם הרבה סוכר או סתם כאלה שמשמינים, הדבר מכביד מאוד על מערכות הלב, הקיבה, הכבד והכליות, והם מגיעים למצב של עומסי מזון כבדים • מה ניתן לעשות? וכיצד תצליחי להתגבר על הרצון להכניס עוד משהו לפה.

שיטת הריפוי הטבעית מביאה לך פתרונות למגוון בעיות, קלות ומורכבות, בדרכים טבעיות ופשוטות • מה תוכלי לקחת ע"מ להקל על עצמך את התקופה, ומה יעזור לך בזמן הלידה עצמה? אילו מאכלים כדאי לך לאכול לאחר הלידה בכדי שתצליחי להתחזק יותר? ומה תעשי כאשר את חשה בחולשה לאחר הלידה?

יש לך בחילות בהריון? וכבר נמאס לך להרגיש לא טוב • הפתרון הטבעי שיעזור לך בהקלה או אפילו יוריד לגמרי את הבחילות וההקאות • כמה עצות שכדאי לך לקחת לעצמך

אלו שמחזיקות בבית תפריט מדויק, קפדני והוראה רפואית ברורה שעליהן לעשות פעילות גופנית - הן עושות את זה טכנית יום יומיים שבוע או שבועיים; אך מיד לאחר מכן אינן מחזיקות מעמד. ואף יותר מזה - לעתים קרובות שוכחות אפילו מה החליטו • אנו יודעות מה עדיף לאכול, אך בפועל שולחות יד ומנשנשות לא מעט • מה ניתן לעשות בכדי שנעזור לעצמינו להתגבר על המצב?

המנות הטעימות ביותר מורכבות מרטבים • הם בדרך כלל מוסיפים את הטעם הנפלא של ''הארוחה המושלמת'' • השאלה היא; מה הם עושים לגוף שלנו? מיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, דירגה עבורנו 15 רטבים נפוצים, מהמזיק ביותר עד לבריא ביותר.

לכל אחד בבית יש את התבשילים האהובים על בני הבית • כיצד נצליח לקבל את אותו תבשיל רק בריא יותר ומשמין פחות? • להלן מספר כללים שיעזרו לנו

שמחה מהולה בעצב: בת 27 שאושפזה תוך כדי הריונה במחלקת קורונה בביה"ח זיו בצפת, יולדה בניתוח קיסרי - תינוקה הועבר לפגייה | הבעל חלה גם הוא בקורונה ומאושפז

מדו"ח אפידמיולוגי של משרד הבריאות עולה כי יותר מרבע מהחולים המאומתים שנבדקו בגילאי 0-9, כלל לא הראו תסמינים כלל, כך שעל פי החשד הם מעבירים את הנגיף מבלי להראות תסמינים

נגיף הקורונה מתפשט, ואיתו גם החששות בכל זווית מחיינו. אחת החששות שאין לגביהם הסבר רהוט ופומבי מידי, הוא מידת הסיכון של אישה בהיריון בעת הידבקות חלילה בנגיף הקורונה • חני לוין עושה לכן סדר בנושא הרגיש

לחוגגים בערים המוקפות: 13 טיפים אשר יסייעו לכם לעבור את הפורים מצד אחד בשמחה אבל גם ללא עליה במשקל

בעקבות גילוי חולים נוספים ששהו במהלך השבת: במועצת קריית יערים טלזסטון לא לוקחים סיכונים ומרחיבים את הוראות הבידוד • "נאלצים בצער להרחיב את הוראות הבידוד"

גשם בחוץ וקר, ובתוך הבית זו הזדמנות שלכם להוסיף חום ובריאות כדי לעבור את הימים הללו בשלום. כל היתרונות הבריאותיים של הג'ינג'ר יגרמו לכם לרצות להוסיף אותו לכל מתכון במטבח - כדי להיות בריאים יותר ואולי אפילו רזים יותר

כמה שניות עוברות מהרגע שבו ראינו את האוכל בצלחת ועד שהכנסנו אותו לפה? מדוע זה משפיע על הבריאות וכמה לעיסות באמת צריכים להקדיש לכל נגיסה באוכל? כך מתרגלים אורח חיים בריא יותר

חוקרים בשבדיה בדקו את הקשר בין משקל לידה לבין יכולות הכושר הגופני שבן אדם מפתח במהלך חייו - הממצאים היו מעניינים

שעות עבודה מרובות נמצאו כגורם סיכון עצמאי להשמנה, ללא קשר למשתנים כמו פעילות גופנית, השכלה וכד'. הישראלים נמצאים בסיכון גבוה משום שבישראל עובדים הרבה שעות

ישראל נמנית עם 50 המדינות עם השיעורים הגבוהים ביותר בעולם, אבל מבין אלה, היא נמצאת במקום האחרון (מקום 50). בהשוואה בינלאומית, שיעור התמותה מסרטן בישראל הוא במקום ה-92 בעולם, למרות ההיארעות הגבוהה יחסית

תושב בני ברק שחזר ביממה האחרונה מתאילנד, פנה לקופת חולים מאוחדת בעיר והתלונן על כאבי ראש וסחרחורות. הוא פונה לבידוד מחשש שנדבק בנגיף הקורונה • עד ראייה מספר ל'בחדרי': "אשה התחילה לצעוק שם שזה קורונה ואנשים התחילו לברוח מהמרפאה"

זאת כנראה תרופת הסבתא הכי ידועה וגם הכי ותיקה. כבר במאה ה- 12, הרמב"ם המליץ על אכילת מרק כטיפול בהצטננות ובשפעת, ואפילו לטיפול בעצבות. ולא שאנחנו צריכים הוכחות שהרמב"ם צדק, אך בעשורים האחרונים נערכו מחקרים רבים שהראו כי למרק עוף יש אכן תכונות שעשויות לרפא

מה קורה לעצמות בגוף כאשר יורדים במשקל בגיל מבוגר? והאם הדבר משתנה אם משמינים בחזרה? 77 משתתפים במחקר הוכיחו כי יש לשים לב היטב לאופן הירידה במשקל ככל שעולה הגיל

הנגיף הסיני "קורונה" מתפשט: משרד הבריאות הצרפתי אישר כי שני מקרים של הדבקות בנגיף המיסתורי והמסוכן נתגלו במדינה, אחד בפריז ואחד בבורדו

כמה חיטה לבנה יש בלחם? מהו הקמח המומלץ? מלא, שיפון, כוסמין? איך יודעים בכלל? יש טיפ אחד משמעותי שאותו כדאי לדעת לפני שניגשים לקנות לחם מכל סוג שהוא

הנגיף הסיני המסתורי: 4 מתו ו-200 חלו • בעקבות התפרצות המחלה המסתורית שמקורה בסין - משרד הבריאות פרסם שורה של הנחיות מיוחדות

המשותף לכל ההתמכרויות בעולם הוא סוכר ואיך זה קשור לבעיות קשב וריכוז? לפני שהולכים לחפש פתרונות כימיקליים, כדאי לבדוק קודם דברים בסיסיים כמו אורח חיים

הגיל מביא עמו חכמה והבנה על החיים, ויחד עם זאת גם תופעות פיזיולוגיות שאין לנו דרך להתעלם מהן - פשוט להיות מודעים ולהתחיל להיערך בהתאם

פירות הדר הם נהדרים אך גם בהם יש מדרג ומי שתופסת מקום גבוה היא האשכולית, עם הגנה על הלב ועל מערכת החיסון. אז תשקלו להוסיף אותה לתפריט, אבל יש גם אזהרה רפואית 

החורף משאיר בנו סימנים שונים, ויש גם את דיכאון החורף שעשוי להכניס אותנו למיטה, לגרום לנו לשינויים במשקל או בקבלת החלטות. כדאי לעקוב ולבדוק, ובמקרה של חשש - אין בושה ללכת לקבל עזרה

בכתבה שהבאנו ב'בחדרי – נשים' סיפרנו על מהפכה של טיפול לאיזון שמיעתי, שיכולה לשחרר אנשים מייסורים של שנים בעקבות בעיות קשות איתן התרגלו לחיות. הפעם יצאנו לבדוק למי באמת מתאים הטיפול שמתבצע על ידי מכשיר מהפכני במרכז העיר בני ברק וכבר הביא מזור לאלפי אנשים וילדים מרחבי הארץ