בריאות

הילדה רוצה דווקא תרמיל גב? • את חוששת מלחץ על עמוד השדרה? • תוהה איך לבחור כסא בריאותי? • נעל הליכה מתאימה? • כינסנו רופאים כדי להשיב לך את כל התשובות

שלב בחירת הילקוט מהווה פרק משמעותי בהכנות ללימודים • זה לא רק הצבע, זו גם הבריאות • האם ילקוט יקר טוב בהכרח? • ומה עדיף: על הגב, או על גלגלים?

מותג פמפרס מציג את חיתולי פמפרס אקטיב בייבי, בעלי שטח ספיגה גדול יותר ב 14% מבעבר, המרחיקים את הרטיבות מהר יותר מעור התינוק ובכך מעניקים לו שינה רצופה ושלווה

תקופת הקיץ משנה את סדרי היום בבית ומעמידה אתגרים תזונתיים בפני ההורים המנסים להמשיך להעניק תזונה איכותית • איך מצליחים להתמודד? • ביקשנו מדיאטנית לעשות סדר

מה הכי נכון לאכול בתקופת ההריון, מדוע חשוב בכלל לשמור על תזונה נכונה, ומה עלול להיגרם כתוצאה מתזונה לקויה בתקופת ההריון? • ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מנסה לענות

הקיץ מגיע ועימו גם השמש הישראלית הקופחת • קרינתה שורפת את העור, מאיצה את הזדקנותו ומעלה את הסיכון לסרטן העור • איך מתמודדים עם הסכנות • המדריך המלא לקיץ בריא

נשים הרות עומדות בפני הדילמה: ליטול תרופות בזמן ההיריון - או שהכימיקלים עלולים להזיק? • מותר? אסור? ומה עושים כשאין ברירה? • המדריך המלא

לא פשוט לגדל תינוק בקיץ • עקיצות חרקים, שמש לוהטת והסכנה הגדולה: התייבשות מחום • מוטי גרמיזה - מומחה לבטיחות תינוקות - מעניק עצות ששוות זהב

פעם חשבו שזה מסוכן, אבל היום כבר מבינים שגם בתקופת ההריון רצוי לשלב פעילות גופנית • שיחה עם כרמית מימון-פורטו מצליחה לנפץ לכולנו את המיתוסים כאילו "אסור לזוז"

הגיע קיץ ואיתו הגיעו גם היתושים • יצורים קטנים – מטרד גדול • אז מה עושים? • ד"ר יעל טוקצ'ינסקי עם כל השיטות כיצד להבריח יתושים ואיך הכי טוב לטפל בעקיצות המגרדות

גם אם אתם חוששים לפנות לטיפול, עשו את הצעד הראשון והשתחררו מיאוש ומצוקה ממושכים, הנגרמים מהחרדה החברתית! • יצחק בכר, פסיכולוג המטפל שנים במגזר החרדי, בטור מקצועי

הקיץ בא, ועמו גם סכנות רבות • התייבשות, חשיפה מרובה לשמש, סכנת טביעה, עקיצות ועוד • הקיץ מביא עמו גם את סכנת ההשמנה • צרור עצות נוסף לקיץ בריא

הקיץ, החופשות והטיולים מתקרבים ועימם החום, השמש, החופשות והאוכל • כיצד נהנים מהחופשה ובמקביל ממשיכים לדאוג לעצמינו ולחזור לחיינו מאושרים ורעננים? • כל המידע

הבוקר שוב נשכחה תינוקת ברכב והיא חולצה כשמצבה קשה • מד"א מפרסמת את כללי הזהירות להורים • אל תשאירו ילדים ללא השגחה, דאגו לשתייה וצל ועוד • לקרוא לזכור

איך מספרים לילד שהוא נשאר בגן שנה נוספת בעוד כל חבריו עולים לכיתה א'? • מי זקוק לשנה נוספת? • ולא כדאי לכם לזלזל בהקראת סיפורים לפעוט • המאבחנת רבקה טוקר מסבירה

מזיעה? מרגישה יובש בכף הרגל? העור קשה? הרגל נפוחה? • ברוכה הבאה לקיץ הישראלי, על שלל תופעות הלוואי שלו • עבורך, אנחנו כאן עם צרור טיפים

כינים? • לא נעים לגלות על ראשו של הילד מושבה שורצת • האם יש דרך למנוע את המכה ה'כתובה' • תמי גיל יצאה לבדוק ושבה עם טיפים למניעה וטיפול • לא נעים, לא נורא

למה זקוקות נשים לכמות גדולה של מים גם לפני הלידה וגם לאחריה? • למה זה טוב לתינוק? • ואיך זה מונע עלייה בלחץ הדם? • ומה הקשר בין שתיית מים לבין כושר הלמידה?

מזג האוויר מתחמם, והיתושים באים • המראה של הילד 'המתגרד' כל הלילה אינו נעים • מדובר במטרד שעלול להתפתח גם למחלות ואלרגיה • איך מונעים מראש? ואיך מטפלים לאחר מעשה?

מומלץ ללכת - לא רק כשרוצים להוריד במשקל • לא בכדי הפכה ההליכה לפעילות הגופנית המובילה בעולם המערבי • הסיבה: הפשטות והזמינות • כל מה שלא ידעתם על ההליכה

ל"ג בעומר מתקרב והילדים כבר בעיצומן של ההכנות • רגע לפני שמבעירים את האש, קבלו צרור טיפים, שיעזרו לילדיכם לעבור את ליל המדורות בשלום • הזהרו אש

הילד מתלבש באיטיות? • האוכל נשפך לו קבוע מהצלחת? • התיק שלו מבולגן? • שימו לב לסימני הזיהוי לבעייה תפקודית אצל ילדך • הנורות האדומות

עונת האביב בעיצומה, ורבים מאיתנו סובלים מתופעות הלוואי שלה ומ'קדחת השחת'• מה אפשר לעשות כדי להקל על האלרגיה? • קבלו כמה טיפים מועילים מהמומחים

אחרי החג, כולם מחפשים דיאטות כסאח • התזונאית טליה לביא עם טיפים: איך תאבדו שומן - ולא רק מים • ובכל מקרה, הכי חשוב בדיאטה: לשתות, לשתות ולשתות

לא תאמיני: בסעודת חג בעלת מאכלים זהים תוכלי 'להשמין' ב-1200 קלוריות או 3000 • במה תבחרי? • סיגל פרישמן מציגה בפניכן את שתי האפשרויות • כתבה שניה בסדרה

הכשרת הבית לפסח מחייב שימוש בחומרי ניקוי • אבל הם עלולים להיות מסוכנים • גירוי בעור או בעיניים הוא אות אזעקה שמשהו לא תקין • פסח בריא

בשלב הזה אנחנו עדיין עסוקות בניקיון • אבל השלב הבא של המלאכה המפרכת בוא יבוא: הורדת המשקל העודף • לסיגל פרישמן יש כמה עצות חשובות עבורך • המכה הלא כתובה - כתבה ראשונה בסדרה

חומרי הניקוי, הגרוטאות והאש של בדיקות החמץ כולם מסוכנים לילדים • ד"ר עמנואל קורינצר וזהר פילבר מבית החולים אלי"ן מעניקים טיפים לערב פסח בטוח יותר

כאבי הגב בתקופת ההריון עלולות להיות מכאיבות מאוד • ד"ר יעל טוקצ'ינסקי עם שלל עצות וטיפים: מה ניתן לעשות על מנת להפחית את הכאב באופן משמעותי

רבות מאיתנו, הדואגות לבריאות ולמשקל, מתלבטות בשאלה איך לארגן לעצמנו תפריט מזין בריא, מהיר ומשביע, כזה שיסייע לנו להישאר ערניות וחיוניות לאורך שעות העבודה • אז קחו טיפים לתזונה בריאה