מוות בעריסה? כך תפחיתו את הסיכונים

משרד הבריאות פרסם היום (חמישי) מידע חיוני להורים בנושא טיפול בתינוק ובפעוט להפחתת הגורמים לסיכונים של למוות בעריסה רח"ל.

מה אפשר לעשות כדי להפחית את הסיכון למוות בעריסה?

השכיבו את התינוק לישון על הגב!

מתי? שנת יום ושנת לילה.

ממתי? מהרגע שנולד. התינוק ייתרגל מהר ויישן טוב.

במה? במיטת תינוק בלבד! על מזרון קשיח בעל תו תקן.

איפה? בחדר ההורים לפחות עד גיל חצי שנה, עדיף עד גיל שנה.

במיטת התינוק – רק התינוק!

השאירו את מיטת התינוק ריקה מחפצים: ללא כריות, ללא מגני ראש למיטה, ללא בובות ומשחקים.

אפשר לתלות תמונות על הקיר שמול המיטה, נגן מוזיקה ליד המיטה, אלה ינעימו את סביבת התינוק.

השאירו את ראש התינוק ופניו חשופים בזמן השינה: אין לכסות את ראשו או את פניו של התינוק בכובע, קפוצ‘ון או בכל דבר אחר.

אין לכסות ראש ופנים של התינוק כשהוא במנשא או אחר.

כשמשתמשים בשמיכה, עליה להיות תחובה היטב תחת המזרון, בגובה בתי השחי, כאשר התינוק מושכב בשליש התחתון של המזרון, ורגלי התינוק נוגעות בתחתית המיטה.

עוד עצות לשינה בטוחה:

המנעו ושמרו על סביבה נקייה מעישון בבית ובמכונית.

שמרו על טמפרטורה בחדר של 23-22 מעלות, היא נוחה ומומלצת.

הלבישו את התינוק בשכבה אחת בלבד יותר ממה שנוח למבוגר.

התינוק יונק? מעולה. - ההנקה מוסיפה הגנה.

אין להשכיב את התינוק במיטת מבוגרים או על ספה.

אם התינוק נרדם במנשא, עגלה או מושב בטיחות, יש להעבירו אל המיטה מיד כאשר הדבר מתאפשר ולא להשאיר לישון בתנוחה זו.

יש להשכיב תינוק על הגב. כאשר התינוק מתהפך באופן עצמאי, אין צורך לשנות את התנוחה בה הוא בוחר לישון לאחר מכן.

התינוק ער? כדאי להשכיבו על הבטן תוך השגחה צמודה ורציפה: שכיבה על הבטן חשובה להתפתחות התינוק ולחיזוק שרירי הכתפיים, הצוואר וגם הידיים, הבטן, האגן והרגליים.

שימוש במוצץ הוא גורם מפחית סיכון. עבור תינוקות יונקים השימוש במוצץ מומלץ לאחר שההנקה מבוססת (לאחר 3-4 שבועות).

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!