גם את סובלת מבחילות בהריון? הפתרון הטבעי שיקל

מהרגע שגילית שאת בהריון את מתחילה לחוש את הבחילות והחולשה את ההרגשה של נשים בהריון, את מאושרת מהסיבה הכי ברורה בעולם, אך מנגד, הבחילות וההרגשות שמגיעות, אף הן לא הכי נעימות ואף מטרידות אותך בחיי היום יום, כאשר את מתעוררת בבוקר והבחילות גם הן מתעוררות. מה עדיף להימנע ומה כדאי לקחת בדרך טבעית ובריאה יותר.

המוצרים שכדאי שתמנעי מלהכניס לגופך: מזון שומני, מזון מטוגן ומקמח לבן

כדאי מאוד לאכול לחם טוסט (צנימים) בתחילת הבוקר, זה סופג את החומציות ומקל על הבחילות, מומלץ לאכול ארוחות קטנות במשך היום, ולא להעמיס

צמחי מרפא שיעזרו לך להקל על הבחילות: מנטה, בחליטה (מומלץ בתפזורת), ניתן להוסיף טיפה שמן אתרי מנטה לכוס התה,

כאשר את שותה תה כדאי שזה יהיה תה צמחים: הל וג'ינג'ר, בחליטה, להוסיף כף מיץ לימון טרי סחוט, לשתות בלגימות קטנות.

מה כדאי לך לשתות בכדי להקל על הבחילות וההקאות: קוקה קולה, סודה, שיהיו קרים מאוד, ניתן לערבב יחד, לשתות בלגימות קטנות.

מציצה של לימון יכולה לתת לך הקלה משמעותית בהרגשת הבחילה ואף למנוע ההקאה.

מאת ד"ר פנחס לנדאו, מומחה רב תחומי ברפואה טבעית

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!