בשיח פתוח על סדר נכון בחיים לפני פסח מדברת אפרת ברזל על התרגול היום-יומי ביצירת סדר, על אנשים 'סדרנים' ועל אנשים 'מבולגנים' ועל הציר עליו הם יושבים וגם, על משמעותו של בית כמי שמעניק מעטפת פיזית ורגשית לאדם
קול כבודה
18.04.24
אחוות אחיות: מה את מגלה על עצמך בערב חג? לכל הנשים היהודיות שמתכוננות לחג במרץ, מי יותר ומי פחות - ישנן סיטואציות משותפות. בואי להכיר מקרוב, לחייך ולהזדהות :)
ללא ספק זהו השבוע האחרון והמלחיץ ביותר לכל אלו שמרגישות שהן במרוץ נגד הזמן | כדי להתנהל בחוכמה בימים הקרובים, ולא להגיע אל ליל הסדר מרוטת כוחות וסחוטה מעייפות, יש כמה נקודות שכדאי לתת עליהן את הדעת ולהתכונן אליהם
ליאת קרן ממשיכה איתנו בסיפור מסע היציאה מבדידות אל חברות ומספרת על רגעים שלא ידעה אפילו, שיש מישהו אחד למעלה, שאיתו היא יכולה לשוחח ועל כתפיו להתרפק בכל רגע
בקונספט בני מלכים: עוד קצת יותר משבוע נשב כולנו סביב שולחן ליל הסדר, זה הזמן ללמוד מספר טיפים מיוחדים לעיצוב שולחן חג מפואר במיוחד
לכל אלו שפועלות עכשיו במרץ, הממיינות, הלוחשות, הזועקות והשרות: צירי אייזנבאך ועידית ליכנטפלד בשיח על ילדת פלא
אביב הגיע פסח בא, הטמפרטורות עולה והחום כבר מעבר לפינה, בדיוק בתקופה הזו בשנה אנחנו מתחילות לחפש ולנסות טרנדים ודיאטות שונות שיעזרו לנו לצמצם היקפים ולרדת במשקל
מכירה את זה שאוהבים את השניצל חם חם, מתפצפץ בפה אבל רך ובהיר מבפנים? אז בדיוק זה, רק בלי טיגון ובלי ציפוי מסובך!! בדיוק כמו שמתאים לך לתקופה של ערב פסח... רוצה לנסות? המתכון המלא בפנים
באיזה צבע אתם אוהבים את הבית שלכם? נגיעות של צבע בחדרי הבית יכולים לשדרג משמעותית את כל העיצוב. אז אם אתם לקראת צביעה, כדאי לכם לתת הצצה על קירות עם צבע שנותנים את הטאצ'.
הפודקאסט המיוחד של אפרת ברזל ומאיה הבלין עכשיו גם ב'קול כבודה'. והפעם, משוחחות בנושא מחשבות על ניקיון...
עם מי אתם חוגגים את הסדר? עם מי את יוצאת בחול המועד? בחתונה - ליד מי תעדיפי לשבת? את יודעת שיש נשים ואנשים שאף אחד מעולם לא רצה לשבת לידם? | "אני הולכת לשמחות, יושבת בשולחן עם נשים ובנות משפחה, בקושי שואלים אותי על שלומי ובטח שלא משתפים אותי בחוויות, אני מנסה לדבר? עוצרים אותי באמצע או שמסובבים את הראש" | טור אותנטי של בודדה
תרגיל העושר: מה היה המאכל של חול המועד פסח שהכי אהבת להתענג עליו? זכרונות של פסח נוסטלגי תמיד יהיו מעורבים בריחות עדינים של התחדשות, ניקיון ו... קצת השוואות! | אז אם כבר נוסטלגיה, בואי נהיה כנות ומאושרות | על שהיה לאבותינו ועל שיש לנו
מקלחת טובה והחשכת הבית הן פעולות מוכרות לכולנו, כמסוגלות לשינה טובה יותר. אבל אם אתם ממש סובלים מקשיי הרדמות, כדאי לכם להכיר שתיים עשרה פעולות שמקדמות שינה שקטה, רגועה ורציפה יותר.
יש רגעים של אושר שאפשר לגלות רק במקומות מסויימים אם יודעים להגיע לשם בזמן הנכון.... | מה המראה הנדיר שנגלה לעיניה של יהודית שוטלנד בסיבוב תמים בליל שבת בעיר בני ברק, בזמן שכולנו שקועים בשינה?
"עדיף לי לעשות לבד מלבקש מהם ולהתאכזב", "עד שהם עוזרים, עושים טובה ונעלמים כאילו מה כבר ביקשתי!"... מכירה את המשפטים האלו? | אנחנו רוצות את העזרה שלהם בניקיון הבית לפסח, אבל לא מעוניינות ללחוץ או להרוס את האוירה הטובה בבית ולכן נמנעות פעמים רבות מקבלת עזרה מהילדים בטענה שכך קל לנו יותר... | הילדים צריכים להיות שותפים להכנות ואנחנו בהחלט זקוקות לעזרה שלהם! ומסתבר, שיש דרך לשתף אותם וגם להפוך את התקופה הזו למחברת ומעצימה!
אימהות ליותר ילדים חוות קושי גדול יותר לרדת במשקל? בקצרה, התשובה היא כן :) למספר הלידות יש השפעה על היכולת של הגוף לרדת במשקל לאחר הלידה ולזמן שיקח לך לחזור לבגדים הקודמים... אבל כדי להבין למה זה קורה ובעיקר מה אפשר לעשות כדי לעזור לגוף לרדת יותר, בואי תקראי את הכתבה הבאה.
כביסה היא לא דבר מאיים אם יודעים כיצד לתפעל נכון את שרשרת הכביסות שבבית | בפרק הזה ניגע בפעולת הכיבוס והמיון | שמחה בסל - פרק א'
בכל סופר מצוי תוכלו למצוא אותה על מדפי המקררים, אבל מסתבר שהיא הרבה יותר מסלט טעים... כל מה שכדאי לדעת על מעלותיה הבריאותיות של הטחינה
"באופן פרקטי, אני ממליצה לחלק כל חדר בבית לשלושה רמות: רמת בסיס - הרי היא ההלכה שאין לוותר עליה, רמת הרצון - איך החדר יראה במידה ויש ברשותך עוד משאבי זמן, כוח וזוגות ידיים, ורמת הרגלים - כל מה שהורגלת בילדותיך ש'ככה עושים פסח' ואינו בהכרח משרת אותך הפעם | מדור חדש לאימון רגשי-מעשי לקראת הפסח
"קולות התינוקות הבוכים שיקפו את מה שקורה בתוכה. בתקופה שאמורה להיות המאושרת בחייה - היא היתה לבד. כמו הכוס שהתנפצה בחופה. כך גם המציאות שלה." | ליאת קרן בפוסט ראשון בסדרה במיזם 'בדידותא' של אתר 'קול כבודה'
"מי שלא הרגישה את זה לא תבין על מה אנחנו מדברות, זה מלווה אותך כל הזמן"... בשיחה עם אפרת ברזל, פותחת ליאת קרן את תחושת הבדידות עימה התמודדה שנים. בהחלטה יוצאת דופן, יצאנו באתר 'קול כבודה' בשיתוף ליאת קרן במיזם חברתי לחיבורים חברתיים אמיתיים והפגת בדידות: | נעים להכיר: 'בדידותא'.
"אל תגיד לי שנזפת בו! תן לי להסתדר לבד עם הלקוחות שלי!" אני מתעצבנת, שונאת את זה, שונאת את הסיטואציה. "לא אמרתי לו כלום, הגזמת!" הוא עוצר אותי, רגע לפני הגעש. "בסך הכל אמרתי לו שלום והוא החמיא עלייך מאוד, אמר שאשתו טוענת שאת מקצוענית ברמה אחרת"...
באיזה בשר לבחור? עם המדריך שלנו – גם את יכולה להיות מומחית לבשרים!
הלילה נזיז את השעון שעה אחת קדימה לעבר שעון הקיץ הישראלי! זה אומר ששעת שינה אחת תילקח לנו לטובת העונה הקודמת! למה בכלל הוצע הרעיון להזזת השעון והאם הסיבה הזו רלוונטית גם לימנו? לילה טוב ובוקר קל לכולנו מחר :)
כולם רוצים להעניק לנו טיפים מהירים לזוגיות טובה, אבל האמת היא שזוגיות איכותית היא תוצר של עבודה קשה... בואי להחכים משמונה כללי יסוד שיעשו לכם טוב לזוגיות
גם אם לא יצאת בהצהרה הזו, כנראה תכריזי אותה בימים הקרובים :) אז איך אנחנו הופכות את פינת האוכל של המטבח למקום שנעים לאכול בו, במקום לברוח עם המנה לכל מני פינות אחרות בבית? הבאנו לך גלריית השראה שתיתן לך רעיונות חדשים לעיצוב, טיפוח ומיקום פינת האוכל כמה שיותר קרוב לסיר ולמקרר...
ישנם זוגות החיים לאורך שנים עם מסכות על הפנים | לעיתים מסכות אלו נוצרות לא מתוך רצון לשקר אלא מחוסר היכרות עם הפנימיות האישית ופחד מחשיפתו | יועצת הנישואין והפסיכותרפיסטית שונמית דרעי במאמר מרגש ומעורר מחשבה על חיי נישואים מלאי שקיפות, אמת ושלווה
השיר הזה מוקדש לך אמא יקרה ששלחה היום ילדים וילדות שמחים (מי יותר ומי פחות) לבית הספר, עם תחפושת שקרובה לליבם | היום השמח ביותר של הילדים. היום המספק ביותר שלך
מיהו אדם מוצלח? ההגדרה האנושית למוצלחות היא לאו דווקא אדם עשיר או בעל משפחה גדולה, מסתבר כי הצלחה היא היכולת להרגיש סיפוק רוב הזמן בחיים, מהעשיה שלך | יש המון מפתחות להצלחה, אך אם בודקים אפשר להבחין כי יש מספר מדדים שמלווים כמעט כל אחד מהמצליחנים שאתם מכירים | אנחנו הבאנו שש כאלו, בואו נדבר עליהם
'הייתי קוטפת לה את הירח ומאירה לה את הלילות שבלבה החשוך', 'הייתי מגדלת עצי דובדבן ואורזת בכל שבוע סלסלה מלב חם, להוקיר מתיקות חמצמצה שאין לה תחליף', 'לו יכולתי, הייתי עוטפת בצלופן לביאה שמגלמת את המלחמות שהיא לחמה עבורי'... | גם לך מתחשק לשים בסלסלת משלוח המנות מתנה או אלמנט שיסמל את ההוקרה שבלבך לאנשים שמלווים אותך בחיים? | קחי דף ועט, צלופן וסרט, הפעילי את הדמיון והתחילי לארוז... פתאום תגלי כמה יופי ומסירות קיימים במעגל חיינו, וכמה טוב להודות עליהם, גם מול עצמנו
והנה ילדה נכנסת עם רעשן, יופי יופי, מזמזם הקול בתוכי, תיכף תראי, כולם כ-ו-ל-ם יבואו מחופשים, וככל שעזרת הנשים הולכת ומתמלאת הולך ליבי ומחסיר פעימה אחר פעימה. איפה להתחבא? היכן להסתתר? הרגשתי שפרצופי לוהט מרב אי-נעימות" | קרה לכן שהגעתן לא מתואמות לסביבה? איך היתה ההרגשה? בטור מבדח על זכרונות העבר, תמצאו נחמה לפאשלות הקטנות שקורות לכל אחת...
